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腰椎間盤(pán)膨隆多數情況下可以通過(guò)保守治療好轉，治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部負重活動(dòng)，減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng )手術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，可摘除突出髓核解除神經(jīng)壓迫。
日常注意保持正確坐姿，避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉，游泳等運動(dòng)有助于脊柱穩定性恢復。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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