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眼睛脹痛伴隨頭痛可通過(guò)冷敷、調整用眼習慣、藥物治療、病因排查等方式緩解，通常由視疲勞、青光眼、偏頭痛、鼻竇炎等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的干凈毛巾敷閉眼10分鐘，低溫能收縮血管減輕脹痛，適合視疲勞或輕微炎癥引起的不適。
2、調整用眼習慣每用眼30分鐘遠眺6米外20秒，保持環(huán)境光線(xiàn)柔和，避免黑暗中使用電子屏幕，減少睫狀肌持續緊張。
3、藥物治療視疲勞可遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液；青光眼急性發(fā)作需用布林佐胺滴眼液配合靜脈輸注甘露醇降壓。
4、病因排查可能與眼壓升高、顱內壓異常等因素有關(guān)，通常伴隨視力驟降、惡心嘔吐等癥狀，需通過(guò)眼壓測量、視野檢查排除青光眼或占位性病變。
避免攝入咖啡因及高鹽飲食，突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐或視力障礙時(shí)須立即就醫。
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