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柯薩奇病毒感染會(huì )反復發(fā)燒嗎

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問(wèn)題描述:柯薩奇病毒感染會(huì )反復發(fā)燒嗎

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急性扁桃體化膿反復發(fā)燒通常需要一周左右才可恢復正常。急性化膿性扁桃體炎是扁桃體炎中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型,主要是由于溶血性鏈球菌、肺炎球菌和金黃色葡萄球菌等化膿性細菌感染所導致。往往起病急,患者會(huì )出現畏寒、高熱及咽痛等癥狀,體溫通常高達39-40度,吞咽時(shí)疼痛明顯加劇,并向耳根部放射。除此以外,扁桃體表面還可見(jiàn)到膿性分泌物,這些致病菌對青霉素、頭孢菌素類(lèi)和喹諾酮類(lèi)的抗生素敏感。由于個(gè)體差異病程長(cháng)短不一,絕大多數患者經(jīng)過(guò)治療后一周內體溫可降至正常。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
病毒感染反復發(fā)燒能吃雞蛋嗎
反復發(fā)燒是可以吃雞蛋的,一般來(lái)說(shuō)只要沒(méi)有對雞蛋有過(guò)敏的情況,我們并不是禁忌患者吃雞蛋。反復發(fā)燒的原因很多,當然最常見(jiàn)的就是像病毒性的感冒,尤其是流感或者是肺炎等等這種情況。這種情況屬于感染性的疾病,它在體內會(huì )產(chǎn)生炎癥,就會(huì )引起我們出現反復的發(fā)熱。在發(fā)熱的時(shí)候人體會(huì )消耗大量的能量,尤其是以蛋白這種能量為主。那么如果我們,不注意補充蛋白的話(huà),會(huì )導致低蛋白血癥,免疫系統的功能就會(huì )衰弱。那么雞蛋它含有非常豐富的蛋白以及維生素,特別適合發(fā)熱而且食欲不好,缺乏蛋白的這種人群。所以反復發(fā)燒,是可以吃雞蛋的。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
小孩反復發(fā)燒嘴巴起皰怎么辦?

小孩反復發(fā)燒嘴巴起皰可通過(guò)保持口腔清潔、物理降溫、補充水分、使用藥物、就醫檢查等方式治療。該癥狀通常由皰疹性齦口炎、手足口病、皰疹性咽峽炎、免疫力低下、細菌感染等原因引起。

1、保持口腔清潔

使用生理鹽水或兒童專(zhuān)用漱口水輕柔清潔口腔,避免刺激性食物。皰疹破潰后可用無(wú)菌棉簽蘸取康復新液局部涂抹,幫助黏膜修復。家長(cháng)需每日檢查口腔情況,防止繼發(fā)感染。

2、物理降溫

體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)采用溫水擦浴、退熱貼等方式降溫。家長(cháng)需每2小時(shí)監測體溫,避免高熱驚厥。擦拭部位選擇頸部、腋窩等大血管處,禁止使用酒精擦浴。

3、補充水分

少量多次飲用溫涼流質(zhì)食物,如米湯、果汁等。選擇吸管杯減少口腔接觸,避免酸性飲料刺激潰瘍。出現尿量減少、口唇干裂等脫水表現時(shí)需及時(shí)補液。

4、使用藥物

皰疹性齦口炎可遵醫囑使用開(kāi)喉劍噴霧劑(兒童型)緩解疼痛,手足口病患兒可使用重組人干擾素α2b噴霧劑。細菌感染時(shí)需在醫生指導下服用阿莫西林顆?;蝾^孢克洛干混懸劑。

5、就醫檢查

持續高熱超過(guò)3天或出現嗜睡、嘔吐等癥狀時(shí),需立即就診排查腦膜炎等并發(fā)癥。醫生可能進(jìn)行血常規、咽拭子等檢測,確診后根據病原體選擇更昔洛韋葡萄糖注射液等靜脈用藥。

患病期間保持室內通風(fēng),患兒餐具需煮沸消毒。飲食選擇雞蛋羹、南瓜粥等溫涼軟食,避免堅果類(lèi)堅硬食物?;謴推诳蛇m當補充維生素B族和鋅制劑促進(jìn)黏膜修復,但所有營(yíng)養補充劑使用前應咨詢(xún)兒科醫生。密切觀(guān)察是否出現指甲脫落等手足口病后期癥狀,痊愈后仍要隔離1-2周防止傳染。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
寶寶發(fā)燒驗血是病毒感染怎么治療
寶寶得的是嬰幼兒急疹,是由病毒感染引來(lái)的,幼兒急疹一般發(fā)燙2-5天約莫,燒退開(kāi)全身出疹,皮疹在24小時(shí)出齊,1-2天自行消褪。由于吃了退熱藥,體溫驟升,孩子大量流汗帶進(jìn)去大量熱量,孩子會(huì )再次出現體溫一時(shí)過(guò)低,但是會(huì )自行徹底恢復的,這絕不會(huì )有危險的,大量流汗會(huì )致使孩子脫力有累的感覺(jué)容易睡午覺(jué),所以現在讓孩子好好歇息,留意蓋好被子不能夠著(zhù)涼,等睡飽了要消化水分,除了,小兒皮疹不需要特殊解決的。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
嘔吐低燒是諾如病毒感染嗎
嘔吐低燒有可能是諾如病毒感染,因為諾如病毒感染通常會(huì )引起惡心、嘔吐的情況,并且還伴有發(fā)燒、腹痛、腹瀉等不良反應。諾如病毒屬于一種傳染性疾病,有可能會(huì )通過(guò)口對口傳播,同時(shí)還有可能會(huì )通過(guò)糞便傳播,而且食用了不衛生的食物或者水也有可能會(huì )引發(fā)諾如病毒感染??梢匀メt院感染內科進(jìn)行檢查,明確病情輕重,按照醫囑進(jìn)行治療。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
冬季反復發(fā)燒是病毒感染嗎
冬季患者出現了反復發(fā)燒癥狀,可以考慮和各種病原體感染有關(guān),并不能只根據癥狀來(lái)確診存在病毒感染。發(fā)病早期患者如果出現了反復發(fā)燒癥狀,考慮存在病毒感染性疾病的可能性較大。但是在發(fā)病過(guò)程中,如果患者出現了反復發(fā)燒癥狀,還可以考慮和細菌、真菌、支原體等其他病原體感染有關(guān)。另外,一些非感染性疾病發(fā)病期間也可以引起反復發(fā)燒癥狀,建議患者積極先去醫院就診,需要根據血生化等相關(guān)檢查結果,確診病因后按醫囑治療。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
感冒反復發(fā)燒是扁桃體的癥狀嗎
發(fā)燒多是細菌,病毒,支原體感染引來(lái)的,主要是明確病原體,常見(jiàn)的有上呼吸道的傳染,胃腸道的傳染等建議需要有降溫,低于39度,需要有服食藥物實(shí)施降溫,超高溫時(shí)實(shí)施物理降溫。感冒容易導致扁桃體發(fā)炎、腫脹,可以吃點(diǎn)消炎藥。不要有任何的心理壓力,保持愉快的心情,而且期間要注意多休息,同時(shí)飲食也要保持清單,避免油膩和辛辣,這樣對你自己和腹中的胎兒都是有好處的。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
甲肝病毒感染的標志是什么
甲肝病毒感染的標志是:如果HAV-IgM陽(yáng)性表示是新近內感染的甲肝;甲肝是由甲型肝炎病毒感染引起的疾病,主要表現為急性肝炎,有乏力,食欲不振,黃疸等癥狀,需要積極治療。甲肝的傳染途徑主要是消化道傳播,通過(guò)患者的糞口途徑引起感染,很容易引起甲肝的流行,可以通過(guò)注射甲肝疫苗來(lái)避免感染。
戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
為什么病毒感染會(huì )引起面癱
病毒感染是導致面癱的一個(gè)重要原因。另外從中醫診斷的角度來(lái)看,面癱的病因多為靜脈空虛和寒感。其次,肝腎陰虛,風(fēng)陽(yáng)失調。少數患者發(fā)病前后有病毒感染癥狀,一般有感冒、中耳炎等癥狀。在日常生活中散散步,呼吸新鮮空氣。多陪陪家人,培養積極的心態(tài),自然治愈疾病。面癱一般是由病毒感染引起的,可給予抗炎、抗病毒、營(yíng)養神經(jīng)等對癥治療,后期可配合針灸、理療、按摩等中醫療效。注意休息,保持面部溫暖,飲食清淡、易消化、營(yíng)養豐富。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院
寶寶發(fā)燒病毒感染怎么辦
寶寶發(fā)燒如果是病毒引起的,發(fā)燒反應通常情況下都會(huì )比較強烈,溫度比較高,但是精神狀態(tài)都良好。寶寶的病毒感染可以有呼吸道病毒,消化道病毒??梢猿霈F手足口病,咽峽炎,腮腺炎這些在兒童感染比較常見(jiàn)的傳染病。病毒感染以后的發(fā)燒要給予對癥退熱,嚴重者也要給予抗病毒藥物治療。同時(shí)注意多飲溫水,清淡的食物,水果,減少熱性食物的攝入。保證睡眠。避免不必要的過(guò)度的體力消耗。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
反復發(fā)燒用什么藥好
反復發(fā)燒可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊、阿莫西林膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等藥物。反復發(fā)燒可能與感染、免疫系統疾病、腫瘤等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫明確病因,避免自行用藥延誤病情。1、布洛芬混懸液布洛芬混...
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1、病毒載量

病毒載量低于檢測下限且肝功能正常時(shí),傳染風(fēng)險極低,經(jīng)專(zhuān)業(yè)評估后可從事非侵入性醫療工作。

2、肝功能狀態(tài)

需定期監測轉氨酶等指標,持續肝功能異常者應暫緩從事可能影響患者安全的高強度臨床工作。

3、職業(yè)暴露風(fēng)險

避免從事外科、口腔科等血液暴露高風(fēng)險崗位,可考慮檢驗科、影像科等間接接觸患者的科室。

4、防護措施

嚴格執行標準預防措施,確保工作中規范使用防護用品,定期接受職業(yè)健康評估。

建議攜帶者定期復查乙肝DNA和肝功能,從事醫療工作前需經(jīng)感染科專(zhuān)科評估,工作中嚴格做好雙向防護。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝小三陽(yáng)父母會(huì )不會(huì )遺傳給孩子

乙肝小三陽(yáng)父母可能通過(guò)母嬰垂直傳播或密切接觸傳染給孩子,傳播途徑主要有分娩時(shí)接觸母體血液、母乳喂養、日常共用牙刷剃須刀等。

1、母嬰傳播

分娩過(guò)程中新生兒接觸母體血液和體液可能感染,建議孕晚期檢測乙肝病毒載量,高病毒載量孕婦需在醫生指導下使用替諾福韋等抗病毒藥物阻斷。

2、母乳喂養

乳汁中可檢出乙肝病毒DNA,但乳頭皸裂出血時(shí)傳播風(fēng)險顯著(zhù)增加,家長(cháng)需評估母親病毒復制水平,必要時(shí)采用配方奶粉替代喂養。

3、日常接觸

家庭成員共用可能接觸血液的物品會(huì )導致傳播,家長(cháng)需確保孩子單獨使用牙具餐具,破損皮膚及時(shí)消毒包扎,并按時(shí)完成乙肝疫苗全程接種。

4、免疫預防

新生兒出生12小時(shí)內注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗是關(guān)鍵措施,家長(cháng)需按時(shí)完成三針疫苗接種程序,7月齡后復查抗體水平。

建議乙肝表面抗原陽(yáng)性孕婦在專(zhuān)科門(mén)診規范隨訪(fǎng),孩子出生后做好聯(lián)合免疫和定期血清學(xué)檢測,日常避免血液體液暴露風(fēng)險。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
月經(jīng)推遲的主要原因
月經(jīng)推遲可能由壓力過(guò)大、體重變化、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。 1、壓力過(guò)大:長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能,導致月經(jīng)周期紊亂。建議通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解壓力,保持規律作息,避免熬夜,有助于恢復正常的月經(jīng)周期。 2、體重變化:短時(shí)間內體重急劇增加或減少會(huì )影響體內激素水平,導致月經(jīng)推遲。保持健康飲食,避免過(guò)度節食或暴飲暴食,適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜等,有助于維持體重穩定。 3、內分泌失調:內分泌系統紊亂會(huì )影響雌激素和孕激素的分泌,導致月經(jīng)周期異常。避免過(guò)度勞累,保持心情愉悅,適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳等,有助于調節內分泌功能。 4、多囊卵巢綜合征:多囊卵巢綜合征患者常伴有月經(jīng)不規律、肥胖、多毛等癥狀。調整飲食結構,減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加膳食纖維的攝入,如全谷物、豆類(lèi)等,配合規律運動(dòng),有助于改善癥狀。 5、甲狀腺功能異常:甲狀腺功能亢進(jìn)或減退會(huì )影響體內代謝和激素水平,導致月經(jīng)推遲。定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查,遵醫囑服用藥物,如左甲狀腺素鈉片每日50-100微克或甲巰咪唑片每日10-30毫克,有助于控制病情。 月經(jīng)推遲期間,建議保持均衡飲食,適量攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等,避免生冷、辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、騎自行車(chē)等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善月經(jīng)不調。保持心情愉悅,避免過(guò)度焦慮,有助于調節內分泌功能,恢復正常的月經(jīng)周期。若月經(jīng)推遲時(shí)間較長(cháng)或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后進(jìn)行治療。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
足療會(huì )傳染艾滋病嗎

足療一般不會(huì )傳染艾滋病。艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播、母嬰傳播三種途徑感染,足療過(guò)程中若無(wú)開(kāi)放性傷口接觸病毒攜帶者體液,感染概率極低。

1.傳播條件限制

艾滋病病毒體外存活時(shí)間短,且需通過(guò)黏膜破損或血液直接接觸才能傳播,正規足療操作中器械消毒可有效阻斷病毒。

2.感染途徑明確

世界衛生組織明確艾滋病不會(huì )通過(guò)完整皮膚接觸、共用餐具或按摩等日常接觸傳播,足療使用的工具與皮膚接觸面積有限。

3.行業(yè)規范保障

正規足療場(chǎng)所需嚴格執行《公共場(chǎng)所衛生管理條例》,器械需達到高溫消毒或一次性使用標準,大幅降低交叉感染風(fēng)險。

4.特殊風(fēng)險提示

若使用未消毒器械進(jìn)行足部修腳導致出血,或操作者手部有傷口接觸感染者血液,理論上存在極低概率風(fēng)險,但實(shí)際案例未見(jiàn)報道。

建議選擇有衛生許可的足療場(chǎng)所,觀(guān)察器械消毒情況,皮膚有破損時(shí)暫緩服務(wù),日常通過(guò)正規渠道了解艾滋病科學(xué)防護知識。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
耳膜穿孔多久能愈合
耳膜穿孔的愈合時(shí)間因個(gè)體差異和穿孔原因不同而有所變化,通常需要幾周到幾個(gè)月不等。耳膜穿孔可通過(guò)休息、避免感染、藥物治療等方式促進(jìn)愈合。耳膜穿孔可能由外傷、感染、氣壓變化等原因引起。 1、外傷性穿孔:耳膜因外力撞擊或異物插入導致穿孔,通常表現為耳痛、聽(tīng)力下降等癥狀。避免用力擤鼻、保持耳道干燥,有助于自然愈合。若癥狀持續,可就醫使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液,每日2-3次,每次2-3滴。 2、感染性穿孔:中耳炎等感染性疾病可能導致耳膜穿孔,常伴隨耳道流膿、發(fā)熱等癥狀。使用抗生素如阿莫西林膠囊,每日3次,每次500mg,配合局部清潔護理,可控制感染并促進(jìn)愈合。 3、氣壓性穿孔:高空飛行或潛水等氣壓變化可能導致耳膜穿孔,通常表現為耳悶、耳鳴等癥狀。避免再次暴露于氣壓變化環(huán)境,保持耳道干燥,多數情況下可自行愈合。 4、慢性穿孔:長(cháng)期感染或反復穿孔可能導致耳膜無(wú)法自然愈合,常伴隨持續性聽(tīng)力下降。需就醫評估,必要時(shí)進(jìn)行鼓膜修補手術(shù)如鼓室成形術(shù)或鼓膜修補術(shù),以恢復聽(tīng)力功能。 5、愈合監測:定期復查耳膜愈合情況,避免耳道進(jìn)水或感染。若愈合緩慢或出現并發(fā)癥,可考慮使用促進(jìn)愈合的藥物如維生素C片,每日1次,每次500mg,配合局部護理。 耳膜穿孔的愈合過(guò)程中,注意飲食均衡,多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物如橙子、雞蛋等,增強免疫力。避免劇烈運動(dòng),減少耳部壓力,保持耳道清潔干燥,有助于加速愈合。若癥狀持續或加重,及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
一人得乙肝全家人要檢查嗎

乙肝具有傳染性,建議與乙肝患者密切接觸的家庭成員進(jìn)行篩查。乙肝傳播途徑主要有血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、共用生活物品傳播。

1、血液傳播

接觸感染者血液可能傳播病毒,如共用剃須刀或牙刷。建議家庭成員避免共用可能接觸血液的個(gè)人物品,定期檢查乙肝表面抗原和抗體。

2、母嬰傳播

感染母親可能在分娩過(guò)程中將病毒傳染給新生兒。建議孕婦產(chǎn)前篩查乙肝,新生兒出生后及時(shí)接種乙肝疫苗和免疫球蛋白。

3、性接觸傳播

無(wú)防護性行為可能傳播乙肝病毒。建議配偶進(jìn)行乙肝五項檢查,未感染者盡快接種疫苗。

4、共用物品傳播

長(cháng)期共用可能接觸體液的物品存在傳播風(fēng)險。建議家庭成員不共用牙刷、剃須刀等個(gè)人用品,定期進(jìn)行血清學(xué)檢測。

家庭成員應重視乙肝篩查,未感染者及時(shí)接種疫苗,感染者定期監測肝功能,共同用餐等日常接觸一般不會(huì )傳播病毒。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
如何面對感染上了艾滋病病毒

感染艾滋病病毒后可通過(guò)規范治療、心理調適、社會(huì )支持和定期監測等方式應對。艾滋病病毒感染通常由高危性行為、血液傳播、母嬰傳播和職業(yè)暴露等原因引起。

1、規范治療

確診后應立即啟動(dòng)抗病毒治療,常用藥物包括拉米夫定、替諾福韋和多替拉韋,需嚴格遵醫囑終身服藥以抑制病毒復制。

2、心理調適

建議接受專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),通過(guò)認知行為療法緩解焦慮抑郁,加入病友互助組織可減少病恥感,必要時(shí)使用帕羅西汀等抗抑郁藥物。

3、社會(huì )支持

依法保護患者隱私權和就醫權,家屬應學(xué)習護理知識避免職業(yè)暴露,社區組織可提供生活援助和就業(yè)指導服務(wù)。

4、定期監測

每3-6個(gè)月檢測CD4細胞計數和病毒載量,定期篩查結核病等機會(huì )性感染,出現持續發(fā)熱或體重下降需及時(shí)就醫。

保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于增強免疫力,避免生食和未消毒乳制品,接種流感疫苗和肺炎疫苗可預防并發(fā)癥。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
六種超級降壓食物
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病,飲食調節在控制血壓中起著(zhù)重要作用。六種超級降壓食物包括芹菜、香蕉、菠菜、燕麥、深海魚(yú)和黑巧克力。 1、芹菜:芹菜富含鉀元素,能夠幫助排出體內多余的鈉,從而降低血壓。芹菜中的芹菜素還具有舒張血管的作用。建議每天食用100-200克新鮮芹菜,可以榨汁或涼拌食用。 2、香蕉:香蕉是鉀元素的優(yōu)質(zhì)來(lái)源,每100克香蕉含鉀約358毫克。鉀能夠對抗鈉的升壓作用,幫助維持正常血壓。每天食用1-2根香蕉,可以作為加餐或加入早餐麥片中。 3、菠菜:菠菜富含鎂、鉀和葉酸,這些營(yíng)養素都有助于降低血壓。鎂能夠放松血管平滑肌,改善血液循環(huán)。建議每周食用3-4次菠菜,可以清炒或加入湯中。 4、燕麥:燕麥富含可溶性纖維,能夠降低膽固醇,改善血管健康。燕麥中的β-葡聚糖還具有抗炎作用,有助于預防動(dòng)脈硬化。建議每天食用40-50克燕麥,可以煮粥或制作燕麥餅干。 5、深海魚(yú):三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸,能夠降低血壓,改善血管彈性。ω-3脂肪酸還具有抗炎作用,有助于預防心血管疾病。建議每周食用2-3次深海魚(yú),每次100-150克,可以清蒸或烤制。 6、黑巧克力:黑巧克力中的可可多酚具有抗氧化作用,能夠改善血管內皮功能,降低血壓。建議選擇可可含量在70%以上的黑巧克力,每天食用20-30克,可以作為加餐或甜點(diǎn)。 日常飲食中適量攝入這些食物,配合規律運動(dòng),如每天30分鐘快走或游泳,每周進(jìn)行3-4次力量訓練,能夠有效控制血壓。同時(shí)注意減少高鹽、高脂食物的攝入,保持良好的作息習慣,定期監測血壓,必要時(shí)及時(shí)就醫。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
乙肝轉陰后可以打乙肝疫苗嗎

乙肝表面抗原轉陰后可以接種乙肝疫苗,接種前需確認乙肝病毒DNA載量陰性且肝功能正常。

1、確認病毒狀態(tài)

需通過(guò)乙肝兩對半和HBV-DNA檢測確認無(wú)病毒活躍復制,表面抗體陰性者更適合接種。

2、評估肝功能

轉氨酶持續正常3個(gè)月以上方可接種,急性肝炎恢復期或肝硬化失代償期禁止接種。

3、選擇接種方案

按0-1-6月程序接種20μg重組疫苗,免疫功能低下者可增加劑量或接種次數。

4、監測抗體水平

全程接種后1-2個(gè)月檢測表面抗體滴度,低于10mIU/ml需加強免疫。

接種后保持規律作息,避免飲酒,每3-5年復查抗體水平并及時(shí)補種。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
紅棗配枸杞有什么效果
紅棗配枸杞可通過(guò)補氣養血、改善睡眠、增強免疫、緩解疲勞、保護視力等方式發(fā)揮功效。紅棗與枸杞的搭配常用于日常保健,適合多種體質(zhì)人群。 1、補氣養血:紅棗富含鐵和維生素C,能促進(jìn)血紅蛋白生成,改善貧血;枸杞含有多種氨基酸和微量元素,有助于補氣養血。兩者搭配可增強氣血,改善面色蒼白、乏力等癥狀。 2、改善睡眠:紅棗中的皂苷類(lèi)成分具有鎮靜作用,能緩解焦慮;枸杞中的甜菜堿有助于調節神經(jīng)系統。兩者搭配可改善睡眠質(zhì)量,適合失眠多夢(mèng)的人群。 3、增強免疫:紅棗含有豐富的多糖類(lèi)物質(zhì),能提高免疫力;枸杞中的枸杞多糖具有免疫調節作用。兩者搭配可增強機體抵抗力,減少感冒等疾病的發(fā)生。 4、緩解疲勞:紅棗中的糖類(lèi)物質(zhì)能快速補充能量;枸杞中的抗氧化成分有助于緩解疲勞。兩者搭配可改善體力不足、精神不振等癥狀,適合長(cháng)期疲勞的人群。 5、保護視力:枸杞富含葉黃素和玉米黃質(zhì),能保護視網(wǎng)膜;紅棗中的維生素A有助于維持視力健康。兩者搭配可緩解視疲勞,適合長(cháng)時(shí)間用眼的人群。 日常食用紅棗配枸杞時(shí),可將其泡水飲用或煮粥食用,建議每日紅棗3-5顆、枸杞10-15克。搭配適量運動(dòng)如散步、瑜伽,以及均衡飲食,可進(jìn)一步發(fā)揮其保健功效。長(cháng)期堅持有助于改善體質(zhì),提升整體健康水平。
倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

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