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月經(jīng)期感冒可通過(guò)保暖休息、補充水分、藥物緩解、就醫評估等方式處理。月經(jīng)期免疫力下降易合并上呼吸道感染，常見(jiàn)誘因包括受寒、疲勞、激素波動(dòng)等。
1、保暖休息經(jīng)期受寒可能加重感冒癥狀，建議穿著(zhù)保暖衣物，使用暖水袋熱敷腹部，每日保證8小時(shí)睡眠避免熬夜。
2、補充水分體溫升高時(shí)每日飲水量需達到2000毫升，可飲用溫蜂蜜水或姜茶，幫助緩解咽痛并促進(jìn)代謝廢物排出。
3、藥物緩解頭痛發(fā)熱可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊，鼻塞適用氯雷他定片，咳嗽可用右美沙芬糖漿。禁止自行服用含偽麻黃堿的復方感冒藥。
4、就醫評估持續高熱超過(guò)39度、膿性鼻涕伴隨胸痛時(shí)，需排查細菌性鼻竇炎或肺炎，可能需完善血常規檢查并使用抗生素治療。
經(jīng)期感冒期間建議暫停劇烈運動(dòng)，適量食用小米粥、西藍花等易消化食物，體溫正常3天后可逐步恢復日?；顒?dòng)。
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