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頭發(fā)一天就油可通過(guò)調整洗護習慣、飲食調節、藥物治療、醫美干預等方式改善。頭皮油脂分泌過(guò)多通常由激素波動(dòng)、不良生活習慣、脂溢性皮炎、內分泌疾病等原因引起。
1、調整洗護習慣每日用溫水配合溫和洗發(fā)水清潔，避免過(guò)度揉搓。選擇含吡啶硫酮鋅的控油洗發(fā)水，減少硅油類(lèi)護發(fā)素使用頻率。
2、飲食調節限制高糖高脂食物攝入，增加富含B族維生素的粗糧和深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升，避免酒精及辛辣刺激食物。
3、藥物治療脂溢性皮炎可遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物。伴發(fā)痤瘡時(shí)可配合維A酸乳膏調節角質(zhì)代謝。
4、醫美干預頑固性油脂分泌亢進(jìn)可考慮低能量激光治療或肉毒桿菌微滴注射。雄性激素源性脫發(fā)需聯(lián)合口服非那雄胺等藥物。
建議避免頻繁用手觸摸頭發(fā)，枕套每周更換2-3次。持續嚴重出油需檢測性激素六項排除多囊卵巢綜合征等疾病。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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