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胃酸燒著(zhù)喉嚨可通過(guò)調整飲食、抬高床頭、服用抑酸藥物、使用黏膜保護劑、就醫檢查等方式緩解。胃酸反流至喉嚨通常由胃食管反流病、飲食刺激、腹壓增高等因素引起。
避免攝入辛辣、油膩、酸性食物及咖啡因飲品,這些食物可能刺激胃酸分泌。選擇清淡易消化的食物如燕麥粥、蒸南瓜,少量多餐可減輕胃部負擔。進(jìn)食后2小時(shí)內避免平臥,減少胃酸反流概率。
睡眠時(shí)將床頭抬高15-20厘米,利用重力作用減少夜間胃酸反流。避免右側臥位,該體位可能降低食管下括約肌壓力。睡前3小時(shí)禁食,穿著(zhù)寬松衣物避免增加腹壓。
可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑,抑制胃酸分泌。鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑能快速中和胃酸,緩解灼燒感。用藥期間需監測有無(wú)腹脹、腹瀉等不良反應。
硫糖鋁混懸凝膠可在食管黏膜形成保護層,減少胃酸刺激??祻托乱汉卸嘣碱?lèi)成分,促進(jìn)黏膜修復。使用前需搖勻藥物,避免與其他藥物同服影響吸收。
若癥狀持續1周未緩解或伴吞咽困難、體重下降,需進(jìn)行胃鏡或24小時(shí)食管pH監測。反流性食管炎可能出現食管糜爛,巴雷特食管存在癌變風(fēng)險。醫生可能根據檢查結果調整治療方案。
長(cháng)期胃酸刺激可能導致喉部慢性炎癥,日常應控制體重、戒煙限酒、避免暴飲暴食。飯后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng),但避免劇烈運動(dòng)。記錄飲食與癥狀發(fā)作的關(guān)系,有助于識別誘發(fā)因素。若夜間癥狀明顯,可嘗試左側臥位睡眠。癥狀反復發(fā)作時(shí),須排除食管裂孔疝等器質(zhì)性疾病。
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