來(lái)源：博禾知道
14人閱讀
頭發(fā)變白可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、治療原發(fā)病等方式改善。
1、遺傳因素：家族性白發(fā)多與基因有關(guān)，通常無(wú)法逆轉，建議保持健康作息延緩進(jìn)程，可遵醫囑使用首烏片、精烏膠囊等中成藥調理。
2、精神壓力：長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致黑色素細胞功能減退，表現為突發(fā)性白發(fā)，需通過(guò)運動(dòng)冥想減壓，伴隨失眠可短期使用安神補腦液。
3、營(yíng)養不良：缺乏銅鐵等微量元素及維生素B族會(huì )影響黑色素合成，需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)服用多維元素片。
4、疾病因素：可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等自身免疫病有關(guān)，通常伴隨體重波動(dòng)或皮膚白斑，需治療原發(fā)病，可配合復方甘草酸苷調節免疫。
日常建議減少燙染頻率，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，出現快速擴散的白發(fā)需及時(shí)排查系統性疾病。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)