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肌酐高怎樣才能把它降下去不能吃什么水果

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問(wèn)題描述:肌酐高怎樣才能把它降下去不能吃什么水果

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前幾天體檢,肌酐高,怎么辦?
肌酐高,說(shuō)明腎功能已經(jīng)進(jìn)入衰竭階段.指導意見(jiàn):建議看尿常規、腎功能、腎臟彩超,血壓等情況,明確診斷后治療。一般需要透析的,嚴重了需要腎移植。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
尿毒癥患者肌酐高有什么影響?
病史敬析??紤]診斷為慢性腎臟病5期。尿毒癥期就是慢性腎臟病5期,屬于終末期腎臟病。尿毒癥期患者血中的毒素比較高,會(huì )導致皮膚瘙癢,電解質(zhì)紊亂以及繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn),一般經(jīng)過(guò)規律的血液透析治療之后,毒素會(huì )下降。
馬占云 副主任醫師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院
肌酐高和甲狀腺結節有關(guān)系嗎?
甲狀腺有結節,可以進(jìn)步做一下甲狀腺功能,要明確結節的性質(zhì),可以進(jìn)一步做彈性評分或細針穿刺。尿酸是不高的。肝功和肌酐稍微高一些。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
肌酐高有什么危險
考慮是膀胱炎,腎功能有損傷,但不是很重要,大概和藥品相關(guān),但不好說(shuō)是那種藥,須要持續觀(guān)察。血液中的肌酐值,關(guān)鍵是檢測腎的分泌功能,假如肌酐值略高于正常范疇,說(shuō)明腎功能出現了稍微消退,腎功能出現消退,能夠有許多種因素造成,例如藥品因素,長(cháng)時(shí)間吃藥能夠造成腎功能減退,因此在吃藥時(shí),要選對腎功能作用小的藥物。
倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
尿毒癥肌酐高能治愈嗎
尿毒癥的患者的這個(gè)一般肌酐比較高的情況下,這個(gè)考慮就是會(huì )有一定的影響性功能的,所以尿毒癥的患者,一定要到醫院做相關(guān)的檢查,需要通過(guò)透視進(jìn)行治療,肌酐比較高,需要用藥來(lái)進(jìn)行降肌酐治療的飲食方面一定要注意低鹽低脂肪飲食
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
血清肌酐高是怎么回事
肌酐是體內的代謝廢物,需要通過(guò)腎臟過(guò)濾,通過(guò)尿液排出,肌酐升高一般考慮腎功能不全,可見(jiàn)于各種腎病,嚴重進(jìn)展為尿毒癥,建議醫院腎內科,讓醫生檢查腎功能、泌尿彩色多普勒超聲,明確腎病,需要使用藥物保護腎功能治療,注意休息,不喝酒。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
肌酐高200多久到尿毒癥

肌酐值達到200μmol/L時(shí),具體進(jìn)展至尿毒癥的時(shí)間通常為1-10年,與基礎腎病類(lèi)型、治療依從性及并發(fā)癥控制等因素相關(guān)。

慢性腎臟病患者的肌酐水平升高提示腎功能受損,但進(jìn)展速度存在個(gè)體差異。糖尿病腎病或高血壓腎病等原發(fā)病控制不佳時(shí),腎功能惡化較快,可能在1-3年內進(jìn)入尿毒癥期。這類(lèi)患者常伴隨蛋白尿持續加重、血壓難以控制等表現,需通過(guò)限制蛋白質(zhì)攝入、使用纈沙坦膠囊或非洛地平緩釋片等藥物延緩進(jìn)展。而慢性腎小球腎炎等疾病進(jìn)展相對緩慢,規范治療下可能維持5-10年才需透析。早期干預如低鹽低脂飲食、定期監測電解質(zhì)、避免腎毒性藥物等措施能顯著(zhù)延緩病程。腎性貧血或代謝性酸中毒等并發(fā)癥的出現會(huì )加速腎功能下降,需及時(shí)糾正。

建議每3-6個(gè)月復查腎功能、尿常規及腎臟超聲,出現水腫或尿量減少時(shí)立即就醫。日常需嚴格控制血壓和血糖,每日飲水量保持在1500-2000毫升,避免劇烈運動(dòng)和高鉀食物。若肌酐持續升高超過(guò)300μmol/L或出現嚴重并發(fā)癥,應考慮提前準備腎臟替代治療。

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
紫癜腎炎肌酐高怎么降下來(lái)
肌酐反應的是腎功能以及營(yíng)養水平是否正常。正常人的肌酐值在五十三到一百四十之間,最高不可超過(guò)一百四十。如果超過(guò)一百四十,說(shuō)明腎功能有損傷,不能確定有沒(méi)有腎炎。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
腎功能肌酐高能治療嗎?
當腎小球濾過(guò)率降低到正常的50%以上時(shí),血肌酐才開(kāi)始迅速增高,因而當血肌酐明顯高于正常時(shí),常表現腎功能已重要損傷。因為肌酐消除率還受到腎小球稀釋功能的作用,在腎稀釋功能受損的現象下,血肌酐就是反應腎小球功能的最可靠目標。防止大概損傷腎臟的藥品毒物,按時(shí)復查尿常規、腎功能和腎臟超聲等,腎內科按時(shí)隨訪(fǎng)觀(guān)察。
李一鈺 主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院
雙腎囊腫伴肌酐高怎么辦?
目前這個(gè)情況呢,一般來(lái)考慮可能就是雙腎多發(fā)囊腫壓迫的腎實(shí)質(zhì)導致腎臟部分萎縮,所以會(huì )出現肌酐升高的情況。像這種情況應該口服藥物保護腎臟功能,同時(shí)做腹腔鏡腎囊腫去頂手術(shù)。平時(shí)要避免久坐,避免辛辣刺激的飲食。
程歡亭 主治醫師 武漢協(xié)和醫院
肌酐高了怎么辦?
肌酐主要是肌肉代謝產(chǎn)生的毒素,也是肌肉在人體內代謝的產(chǎn)物,每20g肌肉代謝產(chǎn)生1mg肌酐。肌酐主要是通過(guò)腎小
系統性血管炎影響肌酐高有危險嗎
系統性血管炎影響肌酐高的情況是否嚴重需要根據具體情況判斷。如果是由于飲食不當、藥物因素等引起的,一般不嚴重;如果是由腎小球腎炎、糖尿病腎病等原因導致的,則比較嚴重。一、不嚴重的情況1.飲食不當:若患者在日常生活中攝入過(guò)多蛋白質(zhì)含量較高的食物,可能會(huì )增加腎臟負擔,從而出現上述癥狀。建議患者調整飲食結構,
肌酐高可以吃土豆嗎
肌酐高一般可以適量吃土豆,但需根據腎功能受損程度調整攝入量。土豆富含鉀和淀粉,腎功能不全者需注意控制鉀攝入量以避免高鉀血癥。土豆作為低蛋白主食適合肌酐高患者替代部分精制谷物。每100克土豆含2克植物蛋白且氨基酸組成較均衡...
腎囊腫肌酐高如何治療比較好
腎囊腫合并肌酐升高可通過(guò)控制血壓、調節飲食、藥物治療、囊腫穿刺引流及手術(shù)切除等方式治療,通常由囊腫壓迫、腎臟血流減少、繼...
腎功能肌酐高病癥
腎功能肌酐偏高提示腎功能衰竭,腎功能衰竭可以是急性因素造成的,即急性腎功能衰竭,也可以是慢性病造成的
腎囊腫會(huì )引起尿酸和肌酐高嗎
腎囊腫通常不會(huì )直接引起尿酸和肌酐升高,但若合并腎功能損害或尿路梗阻時(shí)可能間接導致指標異常。腎囊腫多為良性病變,常見(jiàn)于單純...
肌酐高到140怎么辦
肌酐高到140μmol/L可通過(guò)調整飲食、控制基礎疾病、避免腎毒性藥物、適度運動(dòng)、定期復查等方式干預。肌酐升高通常與腎功能減退、高血壓、糖尿病、尿路梗阻、藥物損傷等因素有關(guān)。1、調整飲食減少每日蛋白質(zhì)攝入量至每公斤體重0...
肌酐高可以吃糯米飯嗎
肌酐高患者一般可以適量吃糯米飯,但需結合腎功能情況調整攝入量。肌酐升高可能與腎功能減退、急性腎損傷、慢性腎病、高血壓腎病、糖尿病腎病等因素有關(guān)。糯米飯主要成分為碳水化合物,適量食用可為機體提供能量。對于肌酐輕度升高的患者...
腎功能肌酐高的原因
腎功能肌酐偏高提示腎功能衰竭,腎功能衰竭可以是急性因素造成的,即急性腎功能衰竭,也可以是慢性病造成的
腰肌勞損會(huì )引起肌酐高嗎
腰肌勞損一般不會(huì )直接引起肌酐升高。肌酐水平異常通常與腎功能損傷、肌肉代謝異?;蛩幬镉绊懙纫蛩叵嚓P(guān),而腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統的慢性損傷性疾病。腰肌勞損主要表現為腰部肌肉的慢性疼痛和活動(dòng)受限,其病理機制為肌肉或筋膜的無(wú)菌性...
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陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
糖尿病原因是哪方面造成
糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖、胰島素抵抗等原因引起,可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)調節、藥物治療、血糖監測、生活方式干預等方式治療。 1、遺傳因素:糖尿病具有家族遺傳傾向,若父母或直系親屬患有糖尿病,個(gè)體患病風(fēng)險顯著(zhù)增加。雖然遺傳因素無(wú)法改變,但通過(guò)健康生活方式和定期體檢,可以有效降低發(fā)病風(fēng)險。早期篩查和干預對預防糖尿病具有重要意義。 2、不良飲食習慣:長(cháng)期攝入高糖、高脂肪、高熱量食物,容易導致血糖水平波動(dòng)和胰島素分泌異常。減少精制糖、加工食品和含糖飲料的攝入,增加膳食纖維、全谷物和蔬菜的比例,有助于穩定血糖,降低糖尿病風(fēng)險。 3、缺乏運動(dòng):久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )降低身體對胰島素的敏感性,增加血糖控制難度。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),可以提高胰島素敏感性,促進(jìn)血糖代謝,預防糖尿病發(fā)生。 4、肥胖:超重和肥胖是2型糖尿病的重要危險因素,尤其是腹部脂肪過(guò)多會(huì )干擾胰島素的作用。通過(guò)合理飲食和規律運動(dòng),將體重控制在健康范圍內,可以有效改善胰島素抵抗,降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險。 5、胰島素抵抗:胰島素抵抗是指身體對胰島素的反應減弱,導致血糖升高。胰島素抵抗可能與遺傳、肥胖、慢性炎癥等因素有關(guān),通常表現為疲勞、口渴、多尿等癥狀。改善生活方式、控制體重和必要時(shí)使用二甲雙胍等藥物,可以幫助改善胰島素敏感性,控制血糖水平。 糖尿病的管理需要多方面的綜合干預。飲食上,建議采用低糖、低脂、高纖維的飲食結構,如多吃全谷物、豆類(lèi)、蔬菜和水果,減少精制糖和飽和脂肪的攝入。運動(dòng)方面,每天進(jìn)行30分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),有助于提高胰島素敏感性和控制體重。同時(shí),定期監測血糖水平,保持良好的生活習慣,避免熬夜和過(guò)度壓力,對預防和控制糖尿病具有重要意義。
王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
紅色毛癬菌是什么樣
紅色毛癬菌是一種常見(jiàn)的皮膚真菌,主要引起皮膚癬病。其形態(tài)特征、感染部位、傳播途徑、診斷方法和治療措施是了解這種真菌的關(guān)鍵。 1、形態(tài)特征:紅色毛癬菌在顯微鏡下呈細長(cháng)分枝的菌絲,表面有紅色色素沉積,菌落通常為紅色或粉紅色。在培養基上生長(cháng)時(shí),菌落邊緣不規則,質(zhì)地柔軟,顏色鮮艷。 2、感染部位:紅色毛癬菌常感染人體的皮膚、指甲和毛發(fā)。皮膚感染多表現為紅斑、鱗屑和瘙癢,指甲感染則導致指甲變厚、變色和變形,毛發(fā)感染可能引起脫發(fā)和頭皮屑增多。 3、傳播途徑:紅色毛癬菌通過(guò)直接接觸感染者的皮膚或間接接觸被污染的物體傳播。公共場(chǎng)所如健身房、游泳池和公共浴室是常見(jiàn)的傳播場(chǎng)所。共用毛巾、拖鞋等個(gè)人物品也可能導致感染。 4、診斷方法:紅色毛癬菌的診斷主要依靠臨床表現和實(shí)驗室檢查。醫生通過(guò)觀(guān)察皮膚病變的特征,結合真菌鏡檢和培養結果進(jìn)行確診。真菌鏡檢可發(fā)現菌絲和孢子,培養可明確菌種。 5、治療措施:紅色毛癬菌感染的治療包括外用抗真菌藥物和口服藥物。外用藥物如克霉唑乳膏、咪康唑霜和特比萘芬凝膠,每日涂抹患處2-3次??诜幬锶缫燎颠蚰z囊、氟康唑片和特比萘芬片,需在醫生指導下使用。 預防紅色毛癬菌感染的關(guān)鍵在于保持個(gè)人衛生,避免共用個(gè)人物品,定期消毒公共場(chǎng)所。感染后應及時(shí)就醫,遵醫囑用藥,避免病情加重。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
甲狀腺功能減退癥怎么治療
甲狀腺功能減退癥可通過(guò)藥物治療、飲食調節、生活方式改善等方式治療。甲狀腺功能減退癥通常由自身免疫性疾病、甲狀腺手術(shù)、放射性碘治療、藥物影響、碘缺乏等原因引起。 1、藥物治療:甲狀腺激素替代治療是主要方法,常用藥物包括左甲狀腺素鈉片如優(yōu)甲樂(lè ),每日劑量根據病情調整,通常為25-200微克;甲狀腺片如甲狀腺素片,每日劑量為40-120毫克;以及復方甲狀腺素片如甲狀腺素鈉片,每日劑量為25-100毫克。 2、飲食調節:增加富含碘的食物攝入,如海帶、紫菜、海魚(yú)等;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶、瘦肉等;避免過(guò)多攝入高脂肪、高糖食物,以維持體重和血脂水平。 3、生活方式改善:保持規律作息,避免熬夜;適度運動(dòng),如散步、瑜伽、游泳等,每周至少150分鐘;避免過(guò)度勞累和精神壓力,保持心情愉悅。 4、定期檢查:定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查,包括TSH、T3、T4等指標,根據檢查結果調整藥物劑量;定期進(jìn)行血脂、血糖、血壓等檢查,預防并發(fā)癥。 5、心理疏導:甲狀腺功能減退癥患者常伴有情緒低落、焦慮等癥狀,可通過(guò)心理咨詢(xún)、支持小組等方式進(jìn)行心理疏導,提高生活質(zhì)量。 甲狀腺功能減退癥患者應保持均衡飲食,適量運動(dòng),定期檢查,遵醫囑服藥,同時(shí)注意心理調節,以維持甲狀腺功能的穩定和整體健康。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
HPV感染能帶孩子睡嗎
HPV感染可通過(guò)日常防護、定期檢查等方式管理,通常由性接觸、皮膚接觸、母嬰傳播等因素引起。HPV感染后是否帶孩子睡需要根據具體情況判斷,主要取決于感染類(lèi)型和傳播風(fēng)險。 1、低危型HPV:低危型HPV感染通常表現為皮膚或黏膜的疣狀病變,如尋常疣或生殖器疣。這類(lèi)HPV主要通過(guò)皮膚接觸傳播,但日常接觸如共用毛巾、床單等也可能存在風(fēng)險。建議感染者在病變未完全治愈前避免與孩子共用寢具,并注意個(gè)人衛生。 2、高危型HPV:高危型HPV感染與宮頸癌等惡性腫瘤相關(guān),主要通過(guò)性接觸傳播。這類(lèi)HPV在日常生活中通過(guò)皮膚接觸傳播的風(fēng)險較低,但為降低潛在風(fēng)險,感染者應避免與孩子直接皮膚接觸,尤其是病變部位。 3、母嬰傳播:HPV可通過(guò)母嬰垂直傳播,感染母親在分娩過(guò)程中可能將病毒傳染給新生兒。為避免傳播,感染母親在分娩前應與醫生溝通,必要時(shí)選擇剖宮產(chǎn)。日常護理中,母親應注意手部衛生,避免直接接觸嬰兒的口腔或生殖器區域。 4、日常防護:感染者應保持良好的個(gè)人衛生習慣,如勤洗手、避免共用毛巾和寢具。定期更換床單、被套,并使用高溫消毒。家庭成員之間也應避免共用個(gè)人物品,以降低交叉感染的風(fēng)險。 5、定期檢查:HPV感染者應定期進(jìn)行醫學(xué)檢查,監測病情變化。對于低危型HPV,可通過(guò)局部治療如冷凍療法或激光治療清除病變;對于高危型HPV,需結合宮頸細胞學(xué)檢查或HPV DNA檢測,必要時(shí)進(jìn)行陰道鏡檢查或活檢。 HPV感染者在日常生活中應注重飲食均衡,多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果等,以增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳等,有助于提高身體抵抗力。保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮,定期復查是管理HPV感染的關(guān)鍵。
周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
腦卒中的常見(jiàn)的癥狀
腦卒中的常見(jiàn)癥狀包括突發(fā)性肢體無(wú)力、言語(yǔ)不清、面部歪斜、視力模糊和劇烈頭痛。這些癥狀可能單獨或同時(shí)出現,需引起高度重視。 1、肢體無(wú)力:腦卒中患者常出現一側肢體無(wú)力或麻木,表現為手臂或腿部無(wú)法正?;顒?dòng)。這種癥狀可能與大腦供血不足或出血有關(guān),需及時(shí)就醫進(jìn)行影像學(xué)檢查以明確診斷。 2、言語(yǔ)不清:患者可能出現說(shuō)話(huà)含糊不清或理解語(yǔ)言困難,甚至完全失語(yǔ)。這與大腦語(yǔ)言中樞受損有關(guān),需通過(guò)語(yǔ)言康復訓練和藥物治療來(lái)改善癥狀。 3、面部歪斜:腦卒中可能導致面部肌肉無(wú)力,表現為一側嘴角下垂或無(wú)法正常閉眼。這種情況需通過(guò)面部肌肉訓練和神經(jīng)修復治療來(lái)恢復功能。 4、視力模糊:患者可能出現單眼或雙眼視力模糊、視野缺損甚至失明。這與視神經(jīng)或視覺(jué)中樞受損有關(guān),需通過(guò)眼科檢查和視覺(jué)康復訓練來(lái)改善。 5、劇烈頭痛:腦卒中患者可能突然出現劇烈頭痛,尤其是出血性腦卒中。這種癥狀需立即就醫,通過(guò)影像學(xué)檢查和手術(shù)治療來(lái)緩解顱內壓。 腦卒中患者的日常護理需注重飲食調節,建議低鹽低脂飲食,多攝入富含膳食纖維的食物如燕麥、蔬菜和水果。適量運動(dòng)如散步、太極拳有助于改善血液循環(huán),促進(jìn)康復。定期監測血壓、血糖和血脂水平,避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累,保持良好作息習慣,有助于預防腦卒中復發(fā)。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
異位性皮炎需要做什么檢查
異位性皮炎的診斷可通過(guò)皮膚科檢查、過(guò)敏原檢測、血液檢查、皮膚活檢、病史詢(xún)問(wèn)等方式進(jìn)行。 1、皮膚科檢查:皮膚科醫生會(huì )通過(guò)肉眼觀(guān)察患者的皮膚狀況,評估皮損的分布、形態(tài)、嚴重程度等。異位性皮炎常表現為皮膚干燥、紅斑、丘疹、滲出或結痂,尤其在肘窩、腘窩、頸部等部位。醫生還會(huì )詢(xún)問(wèn)患者是否有瘙癢、反復發(fā)作等癥狀,以輔助診斷。 2、過(guò)敏原檢測:異位性皮炎與過(guò)敏反應密切相關(guān),因此過(guò)敏原檢測是重要的一環(huán)。常用的方法包括皮膚點(diǎn)刺試驗和血清特異性IgE檢測。皮膚點(diǎn)刺試驗通過(guò)在皮膚上滴加常見(jiàn)過(guò)敏原,觀(guān)察是否出現紅腫反應;血清特異性IgE檢測則通過(guò)血液樣本檢測對特定過(guò)敏原的敏感性。 3、血液檢查:血液檢查有助于排除其他疾病并評估炎癥程度。常見(jiàn)的檢查項目包括全血細胞計數、嗜酸性粒細胞計數、血清IgE水平等。異位性皮炎患者通常表現為嗜酸性粒細胞增多和血清IgE水平升高,這些指標可為診斷提供參考。 4、皮膚活檢:在診斷不明確或需要排除其他皮膚病時(shí),醫生可能會(huì )建議進(jìn)行皮膚活檢。通過(guò)取一小塊皮膚組織進(jìn)行病理學(xué)檢查,可以觀(guān)察皮膚結構的改變,如表皮增厚、炎癥細胞浸潤等,從而幫助確診。 5、病史詢(xún)問(wèn):詳細的病史詢(xún)問(wèn)是診斷異位性皮炎的重要步驟。醫生會(huì )詢(xún)問(wèn)患者的癥狀持續時(shí)間、發(fā)作頻率、家族過(guò)敏史、生活環(huán)境等。異位性皮炎常與遺傳因素、環(huán)境因素如塵螨、花粉相關(guān),了解這些信息有助于明確診斷和制定治療方案。 在確診異位性皮炎后,患者應注意保持皮膚濕潤,避免使用刺激性護膚品,穿著(zhù)柔軟透氣的衣物,減少接觸已知過(guò)敏原。日常飲食中可增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、亞麻籽,有助于減輕炎癥。適當進(jìn)行低強度運動(dòng),如瑜伽或散步,有助于緩解壓力,改善皮膚狀況。若癥狀持續或加重,應及時(shí)復診,調整治療方案。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
廣基息肉如何治療
廣基息肉可通過(guò)內鏡下切除、藥物治療、生活方式調整等方式治療。廣基息肉可能與慢性炎癥、遺傳因素、飲食習慣等有關(guān),通常表現為腹痛、便血、排便異常等癥狀。 1、內鏡切除:內鏡下黏膜切除術(shù)EMR和內鏡黏膜下剝離術(shù)ESD是治療廣基息肉的常用方法。EMR適用于直徑小于2厘米的息肉,通過(guò)注射生理鹽水使息肉隆起后進(jìn)行切除。ESD適用于較大或疑似癌變的息肉,通過(guò)逐層剝離黏膜層進(jìn)行完整切除。 2、藥物治療:對于無(wú)法完全切除或復發(fā)的廣基息肉,可采用藥物輔助治療。常用藥物包括非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片,每日100毫克、質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊,每日20毫克和免疫調節劑如硫唑嘌呤片,每日50毫克。 3、飲食調整:減少紅肉和加工肉類(lèi)的攝入,增加富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果。避免高脂肪、高糖飲食,減少酒精和咖啡因的攝入。建議每日攝入25-30克膳食纖維,可通過(guò)食用燕麥、糙米、菠菜等實(shí)現。 4、定期復查:廣基息肉患者需定期進(jìn)行腸鏡檢查,以監測息肉復發(fā)或癌變情況。建議每1-2年進(jìn)行一次腸鏡檢查,對于高風(fēng)險患者可縮短至6-12個(gè)月。復查時(shí)需注意觀(guān)察息肉的大小、形態(tài)和數量變化。 5、生活方式:保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。適度運動(dòng),如每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng),每次30分鐘以上,可選擇快走、游泳或騎自行車(chē)??刂企w重,避免肥胖,保持BMI在18.5-24.9之間。 廣基息肉患者需注意飲食均衡,增加富含纖維的食物攝入,如全谷物、蔬菜和水果。適度運動(dòng)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘和息肉復發(fā)的風(fēng)險。定期進(jìn)行腸鏡檢查,及時(shí)發(fā)現和處理新發(fā)或復發(fā)的息肉。保持良好的生活習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于降低息肉復發(fā)的風(fēng)險。對于高風(fēng)險患者,可考慮長(cháng)期服用非甾體抗炎藥進(jìn)行預防。
張鏞 主任醫師 山東省立醫院
認知行為心理治療的方法
認知行為心理治療的方法有認知重構、行為激活、暴露療法、問(wèn)題解決訓練、放松訓練。 1、認知重構:認知重構通過(guò)識別和改變負性思維模式,幫助患者建立更積極的認知框架。治療師引導患者分析自動(dòng)思維,挑戰不合理信念,并用更現實(shí)的思維替代。這一過(guò)程通常需要多次會(huì )話(huà),逐步修正認知偏差,提升心理健康水平。 2、行為激活:行為激活旨在通過(guò)增加積極活動(dòng)來(lái)改善情緒和行為。治療師幫助患者制定具體的活動(dòng)計劃,鼓勵參與有意義的活動(dòng),減少逃避行為。這一方法特別適用于抑郁癥患者,通過(guò)增加正向體驗,緩解情緒低落和動(dòng)力不足。 3、暴露療法:暴露療法用于治療焦慮癥和恐懼癥,通過(guò)逐步暴露于恐懼情境,減少恐懼反應。治療師設計暴露層級,從低到高逐步進(jìn)行,幫助患者適應和克服恐懼。這一方法需要患者配合,逐步減少對恐懼情境的回避行為。 4、問(wèn)題解決訓練:?jiǎn)?wèn)題解決訓練通過(guò)系統化的步驟,幫助患者有效應對生活中的問(wèn)題。治療師引導患者識別問(wèn)題、生成解決方案、評估選擇并實(shí)施最佳方案。這一方法提升患者的應對能力,減少因問(wèn)題引發(fā)的焦慮和壓力。 5、放松訓練:放松訓練通過(guò)教授放松技巧,幫助患者緩解緊張和焦慮。常用方法包括漸進(jìn)性肌肉放松、深呼吸練習和冥想。治療師指導患者定期練習,逐步掌握放松技巧,提升自我調節能力,改善心理健康。 認知行為心理治療結合飲食、運動(dòng)和日常護理,能夠全面提升心理健康水平。建議患者保持均衡飲食,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)和堅果;定期進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走或游泳,每周至少150分鐘;保持規律作息,避免熬夜;學(xué)會(huì )自我放松,定期進(jìn)行深呼吸或冥想練習;與家人朋友保持良好溝通,獲得社會(huì )支持。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
外眼角總有白色分泌物怎么回事
外眼角總有白色分泌物可能由眼部疲勞、干眼癥、結膜炎、淚囊炎、瞼板腺功能障礙等原因引起,可通過(guò)眼部清潔、人工淚液、抗生素滴眼液、熱敷、手術(shù)治療等方式緩解。 1、眼部疲勞:長(cháng)時(shí)間用眼導致淚液分泌減少,眼表干燥,容易出現白色分泌物。建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘,適當使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液,每日3-4次,緩解眼部不適。 2、干眼癥:淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快,導致眼表干燥,分泌物增多??墒褂萌斯I液如羧甲基纖維素鈉滴眼液,每日4-6次,同時(shí)避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,保持室內濕度適宜。 3、結膜炎:細菌或病毒感染引起結膜炎癥,分泌物增多且呈白色或黃色??墒褂每股氐窝垡喝缱笱醴承堑窝垡?,每日4次,連續使用7天,注意眼部衛生,避免交叉感染。 4、淚囊炎:淚道阻塞或感染導致淚液無(wú)法正常排出,分泌物增多??蛇M(jìn)行淚道沖洗或手術(shù)治療如淚囊鼻腔吻合術(shù),術(shù)后使用抗生素滴眼液如妥布霉素滴眼液,每日4次,預防感染。 5、瞼板腺功能障礙:瞼板腺分泌異常導致眼表油脂不足,分泌物增多??蛇M(jìn)行熱敷,每日2次,每次10分鐘,促進(jìn)瞼板腺分泌,同時(shí)使用人工淚液如聚乙烯醇滴眼液,每日4次,緩解癥狀。 日常生活中,建議保持眼部清潔,避免用手揉眼,飲食上多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜,適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),增強體質(zhì),減少眼部不適的發(fā)生。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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