在部隊弄下的腰肌勞損怎么辦

保持腰部放松姿勢，減少損傷勞累著(zhù)涼的發(fā)生，局部積極...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

按摩治療腰肌勞損嗎

按摩可以治療腰肌勞損。通過(guò)按摩可以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)...

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

腰肌筋膜炎和腰肌勞損的區別

腰背肌肌肉緊張通常兩個(gè)月左右便可以好。但是腰背肌肌...

李明河 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

腰肌勞損的原因是什么？主要癥狀表現有哪些？

肌勞損，又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎...

李之 副主任醫師 東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

腰肌勞損腰背筋膜炎怎么治療

保持脊柱放松姿勢，減少損傷勞累著(zhù)涼的發(fā)生，局部推拿...

王淑月 副主任醫師 河北省中醫院

肝腎虧虛會(huì )不會(huì )患腰肌勞損疾病

肝腎虧虛不一定會(huì )患腰肌勞損疾病，但是也有患病的可能...

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

腰肌勞損吃什么比較好呢

腰肌勞損吃活血化瘀，消炎止痛的藥，腰肌勞損，除了配...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰肌勞損引起腿麻木怎么治療

腰肌勞損引起腿麻木，可以采用腰部的牽引理療，針灸推...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰肌勞損能恢復多久？

考慮為因藥物過(guò)敏導致的胃痛現象或是自身有胃炎等疾病...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰肌勞損貼什么膏藥

治療腰肌勞損，貼敷的膏藥主要分為兩大類(lèi)： 一類(lèi)是含...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

腰肌勞損做什么動(dòng)作恢復好呢

腰肌勞損可通過(guò)小燕飛、臀橋、貓式伸展、仰臥卷腹、骨盆傾斜等動(dòng)作促進(jìn)恢復。這些動(dòng)作主要通過(guò)增強核心肌群力量、改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張等方式發(fā)揮作用。1、小燕飛：俯臥位同時(shí)抬起頭部和下肢，保持5秒后放松。該動(dòng)作能強化豎...

預防腰肌勞損鍛煉方法

預防腰肌勞損可通過(guò)加強核心肌群訓練、改善姿勢、適度拉伸、控制體重和避免久坐等方法實(shí)現。1、核心訓練：核心肌群包括腹肌、背肌和骨盆底肌，這些肌肉的強化有助于分擔腰椎的負擔。常見(jiàn)的訓練方式有平板支撐、仰臥起坐和橋式運動(dòng)。平板...

扭腰對腰肌勞損有好處嗎

適度扭腰對輕度腰肌勞損有一定緩解作用，但需根據損傷程度選擇合適方式。主要影響因素包括勞損分期、動(dòng)作幅度、核心肌群狀態(tài)、個(gè)體耐受度及是否存在腰椎病變。1、急性期禁忌：腰肌勞損急性發(fā)作期局部存在無(wú)菌性炎癥，扭腰可能加重肌肉撕...

腰肌勞損如何鍛煉

腰肌勞損可通過(guò)核心肌群訓練、低強度有氧運動(dòng)、拉伸放松、姿勢調整、水中運動(dòng)等方式鍛煉。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、肌肉力量失衡、腰椎退行性變、過(guò)度疲勞等原因引起。1、核心肌群訓練加強腹橫肌、多裂肌等深層核心肌...

腰肌勞損的癥狀特征有哪些

腰肌勞損的癥狀特征主要有腰部酸痛或脹痛、活動(dòng)受限、局部壓痛、反復發(fā)作性疼痛、晨起或久坐后加重等。腰肌勞損多因長(cháng)期姿勢不良、過(guò)度勞累或急性損傷未徹底恢復導致，可通過(guò)熱敷、按摩及藥物緩解癥狀。1、腰部酸痛或脹痛腰肌勞損患者常...

腰肌勞損會(huì )引起肌酐高嗎

腰肌勞損一般不會(huì )直接引起肌酐升高。肌酐水平異常通常與腎功能損傷、肌肉代謝異?；蛩幬镉绊懙纫蛩叵嚓P(guān)，而腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統的慢性損傷性疾病。腰肌勞損主要表現為腰部肌肉的慢性疼痛和活動(dòng)受限，其病理機制為肌肉或筋膜的無(wú)菌性...

腰肌勞損應該怎么辦

腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。1、熱敷理療熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？墒褂?..

腰肌勞損怎么治最好

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、運動(dòng)康復、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。使用40...

腰肌勞損是什么原因導致引起的

腰肌勞損可能由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎結構異常、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起，通常表現為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療等方式緩解。1、長(cháng)期姿勢不良長(cháng)時(shí)間保持坐姿或彎腰工作會(huì )使腰部肌肉處于持...

練腰肌勞損的最佳鍛煉方法

練腰肌勞損的最佳鍛煉方法主要有核心肌群訓練、腰部拉伸、低強度有氧運動(dòng)、姿勢矯正和漸進(jìn)式負重訓練。1、核心肌群訓練：核心肌群訓練是緩解腰肌勞損的重要手段。通過(guò)增強腹部、背部和骨盆區域的肌肉力量，可以有效減輕腰部的負擔。常見(jiàn)...

胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。

白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋(píng)果、甘蔗、無(wú)花果。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

從尿液看肝臟健康：冬季做好3件事，脂肪肝悄悄溜走

寒冬臘月里，身體就像個(gè)精密的報.警器，連晨起第一泡尿都在悄悄打小報告。最.近后臺收到不少讀者留言：“尿液顏色深是不是肝不好??...

你的血糖真達標了嗎？多數人忽略的監測盲區

寒冬里熱騰騰的糖炒栗子剛出鍋，辦公室下午茶的奶茶香氣彌漫，這些冬日限定快樂(lè )背后藏著(zhù)個(gè)隱形考官——血糖儀上的數字。你以為空...

腰圍大的人注意：3個(gè)動(dòng)作+2種吃法，糖尿病風(fēng)險降一半

冬天裹著(zhù)厚外套，腰圍悄悄膨脹成了“隱形炸.彈”？別以為羽絨服能遮住游泳圈就萬(wàn)事大吉，腰圍每增加1厘米，身體里的胰島素可能就?...

血壓波動(dòng)暗藏殺機！忽視這幾點(diǎn)當心猝死風(fēng)險翻倍

寒冬臘月里，血壓就像過(guò)山車(chē)一樣忽高忽低？別以為只是簡(jiǎn)單的數字游戲，那些藏在血壓計背后的危險信號，可能正在悄悄透支你的生命...

喝水加蜂蜜堅持一年，大媽體檢報告讓醫生直呼：這習慣太少見(jiàn)！

寒冬臘月里捧著(zhù)一杯溫熱的蜂蜜水，大概是冬天最治愈的小確幸。最.近聽(tīng)到個(gè)有意思的事兒：有位阿姨堅持每天喝蜂蜜水整整一年，體檢...

腸道健康預警：4個(gè)如廁異常暗示息肉，早發(fā)現能救.命

馬桶上的蛛絲馬跡，可能是身體發(fā)出的求.救信號！當腸道悄悄長(cháng)出小肉疙瘩，排便習慣會(huì )第一個(gè)拉響警.報。別以為只是吃壞肚子，這些?...

長(cháng)期喝燒開(kāi)水和桶裝水的人，身體差異竟這么大！

冬天捧著(zhù)熱水杯發(fā)呆時(shí)，你有沒(méi)有好奇過(guò)——每天喝進(jìn)肚子里的水，到底在悄悄改變什么？那些堅持喝白開(kāi)水的養生人群，和辦公室天天...

你以為紅棗補血？搭配錯了浪費營(yíng)養！這些禁忌必須避開(kāi)

紅棗確實(shí)是冬季補血的常見(jiàn)食材，但很多人不知道，錯誤的搭配方式會(huì )讓營(yíng)養大打折扣。那些把紅棗和牛奶一起煮、和海鮮一起吃的朋友...

4個(gè)異常提醒你：腸道息肉可能正在潛伏

寒冬臘月里，熱騰騰的火鍋和滋補燉湯輪番.上陣，你的腸胃是否悄悄亮起了紅燈？當身體發(fā)出這4個(gè)異常信號時(shí)，可能不是簡(jiǎn)單的腸胃不?...

腸道健康=免疫力強？權威研究告訴你真相

冬天窩在暖氣房里吃火鍋擼串，第二天肚子咕?？棺h？別怪天氣冷，可能是你的腸道菌群在開(kāi)抗議大會(huì )！最.新研究發(fā)現，腸道不僅是消化...

預防腎移植排異反應要怎么使用驍悉

腎臟移植手術(shù)的難度是比較大的需要合適的契機才能夠做這方面的手術(shù)，做完這個(gè)手術(shù)之后需要做好排斥反應的預防工作，否則身體會(huì )出現很多不適的癥狀，那么預防腎移植排異反應要怎么使用驍悉?預防腎移植排異反應的劑量本品首劑應在移植術(shù)后72小時(shí)之內口服，在腎移植病人用，推薦每

晶明使用需注意什么呀

角膜炎屬于比較常見(jiàn)的眼部疾病，出現這類(lèi)疾病的原因，可能是因為病菌感染導致的，發(fā)現角膜炎之后一般可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行改善的，下面來(lái)看一下晶明使用需注意什么呀?晶明注意事項是精神病患者及神經(jīng)中毒癥狀者慎用;嚴禁過(guò)量用藥，在啟用后最多可使用四周。晶明適應癥是廣譜抗皰疹

玉米須泡水喝的功效有什么

玉米須泡水喝具有利尿消腫、輔助降血壓、調節血糖、促進(jìn)消化、抗氧化等功效。玉米須含有黃酮類(lèi)化合物、多糖、皂苷等活性成分，可作用于泌尿系統、心血管系統和代謝系統。1、利尿消腫玉米須中的鉀鹽和皂苷能促進(jìn)腎臟排尿功能，減少水鈉潴留，適用于輕度水腫或泌尿系統感染。飲用后

舒發(fā)泰具體的用法是哪些

艾滋病屬于常見(jiàn)的一種傳染疾病，該疾病主要是通過(guò)性生活母嬰傳播和血液傳播的方式，患者在患病后身體免疫力會(huì )下降，往往會(huì )出現身體虛弱引起全身的反應，建議患者要重視起來(lái)積極的進(jìn)行疾病的治療，那么舒發(fā)泰具體的用法是哪些?舒發(fā)泰用法用量:開(kāi)始使用恩曲他濱替諾福韋片治療HI

槐花蜜的功效與作用分別有哪些

槐花蜜具有潤腸通便、抗菌消炎、增強免疫力、緩解疲勞、保護心血管等功效與作用?；被凼敲鄯洳杉睒?shù)花蜜釀制而成，含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養成分。1、潤腸通便槐花蜜中的有機酸和活性酶能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助改善消化不良和便秘問(wèn)題。其潤滑性可緩解腸道干

白花益母草功效與作用是什么

白花益母草具有活血調經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效，主要用于月經(jīng)不調、痛經(jīng)閉經(jīng)、水腫尿少、瘡瘍腫毒等癥狀。其主要活性成分包括益母草堿、水蘇堿等，能調節子宮收縮、改善微循環(huán)。1、活血調經(jīng)白花益母草通過(guò)益母草堿等成分刺激子宮平滑肌收縮，幫助排出瘀血，改善氣滯血瘀型月

六味地黃丸禁忌人群是什么

六味地黃丸禁忌人群主要包括腎陽(yáng)虛患者、脾胃虛弱者、感冒發(fā)熱患者、過(guò)敏體質(zhì)者及兒童。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎功效，但并非人人適用。1、腎陽(yáng)虛患者六味地黃丸適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。腎陽(yáng)虛患者表現為畏寒肢冷、小

亞寶藥業(yè)：鼻咽癌治療疫苗申報二期臨床

大智慧阿思達克通訊社3月10日訊,國家藥監總局數據顯示,亞寶藥業(yè)（600351.SH）申報的一治療用疫苗的補充申請獲得受理,該生物制品的全稱(chēng)為“治療性重組腺病毒5型EB病毒潛伏膜抗原2(Ad-LMp2)疫苗”。公司相關(guān)負責人對大智慧通訊社（微信：DZH_news）表示,該疫苗是治療鼻咽癌疫苗,“一期臨床結束后,公司對相關(guān)資料進(jìn)行了整理,此次補充申請的是二期臨床”。公開(kāi)信息顯示,上述疫苗最早于200

慢肝養陰膠囊是用于治療什么的

肝臟是人體非常重要的存在，在不斷的進(jìn)化過(guò)程中一直保持著(zhù)重要的地位，所以它的存在是不可替代的，它的功能也會(huì )對身體產(chǎn)生非常重要的影響。遇到肝炎疾病后，要理性面對，努力維護肝功能健康。慢肝養陰膠囊是一種比較常見(jiàn)的疾病，那么，慢肝養陰膠囊是用于治療什么的?慢肝養陰膠囊

皂角米和桃膠的功效與作用

皂角米和桃膠均屬于傳統滋補食材，皂角米具有潤腸通便、輔助降血脂的作用，桃膠則有助于滋陰潤燥、改善皮膚彈性。兩者常搭配食用以增強養生效果。一、皂角米皂角米是皂莢樹(shù)的種子胚乳，富含可溶性膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。其低脂肪特性對調節血脂有一定幫助，適

月經(jīng)完1至2天能取環(huán)嗎

月經(jīng)結束后1至2天通?？梢匀…h(huán)。取環(huán)時(shí)機主要與子...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

再次清宮后還要復查嗎

再次清宮后通常需要復查，主要評估子宮恢復情況、排...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

羊水栓塞大部分是順產(chǎn)嗎

羊水栓塞的發(fā)生與分娩方式無(wú)必然關(guān)聯(lián)，順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孕婦血糖高能吃櫻桃嗎

孕婦血糖高可以適量食用櫻桃，櫻桃含糖量適中且富含...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

牙周病人不能種植牙嗎

牙周病患者在病情穩定后通?？梢苑N植牙，能否種植主...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

眼白發(fā)黃還可以變白嗎

眼白發(fā)黃能否變白需根據病因決定，常見(jiàn)原因包括生理...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

有乳腺增生可以吃雞蛋嗎

乳腺增生患者可以適量吃雞蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

藥流第二天出血有血塊正常嗎

藥流第二天出血有血塊屬于正?，F象。藥物流產(chǎn)后陰道...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

眼球震顫基因檢測可以嗎

眼球震顫患者可以進(jìn)行基因檢測，檢測結果有助于明確...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

月經(jīng)提前7天正常嗎

月經(jīng)提前7天多數屬于正常生理波動(dòng)，可能與情緒壓力...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院