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蕁麻疹患者可以適量喝酸奶。酸奶富含益生菌有助于調節免疫，但需注意個(gè)體差異，避免含添加劑或高糖酸奶誘發(fā)過(guò)敏反應。
1、免疫調節酸奶中的益生菌可能幫助改善腸道菌群平衡，部分研究顯示腸道健康與蕁麻疹發(fā)作存在關(guān)聯(lián)，建議選擇無(wú)糖原味酸奶。
2、蛋白質(zhì)補充酸奶含優(yōu)質(zhì)蛋白可維持皮膚屏障功能，但部分患者可能對乳清蛋白過(guò)敏，初次嘗試需觀(guān)察是否出現風(fēng)團或瘙癢加重。
3、添加劑風(fēng)險市售酸奶常含防腐劑或人工色素，可能成為組胺釋放誘因，建議查看成分表并優(yōu)先選擇成分簡(jiǎn)單的產(chǎn)品。
4、溫度影響冰鎮酸奶可能刺激肥大細胞脫顆粒，常溫飲用更安全，急性發(fā)作期應避免冷飲刺激。
發(fā)作期間建議記錄飲食日記，若飲用后出現皮疹增多需及時(shí)停用并就診，日?？蛇x擇低敏配方奶粉作為替代乳制品。
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