醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  不長(cháng)痘可能與遺傳因素、皮脂分泌較少、角質(zhì)代謝正常、免疫調節平衡等因素有關(guān)。

  1、遺傳因素

  遺傳基因決定皮膚對雄激素敏感性較低，皮脂腺功能穩定，不易出現毛囊角化異常。這類(lèi)人群無(wú)須特殊干預，保持基礎清潔即可。

  2、皮脂分泌少

  皮脂腺活躍度低導致油脂分泌量少，毛囊不易堵塞。日常避免高糖高脂飲食，使用溫和氨基酸潔面有助于維持狀態(tài)。

  3、角質(zhì)代謝正常

  角質(zhì)細胞更新周期穩定，毛孔通暢不易形成微粉刺。適當補充維生素A和鋅元素，避免過(guò)度去角質(zhì)可保護皮膚屏障。

  4、免疫調節平衡

  皮膚菌群環(huán)境穩定，痤瘡丙酸桿菌繁殖受控。規律作息、減少壓力有助于維持免疫功能，必要時(shí)可遵醫囑使用壬二酸乳膏調節。

  保持均衡飲食，適量攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和抗氧化物質(zhì)豐富的蔬菜水果，避免熬夜和過(guò)度清潔皮膚。