指導意見(jiàn)：腸易激綜合征如果沒(méi)有乳糖不耐受，喝完牛奶后也不出現腹瀉，這種情況可以喝牛奶，但是不要空腹喝牛奶。相反，如果腸易激綜合征同時(shí)合并乳糖不耐受，這類(lèi)患者喝完純牛奶后往往會(huì )出現腹瀉，這種情況可以喝沒(méi)有乳糖的牛奶。腸易激綜合征的患者同時(shí)還可以吃瘦肉、豆制品來(lái)補充蛋白質(zhì)。腸易激綜合征除了要注意飲食外，更需要心理調整，這類(lèi)患者往往在精神壓力大、焦慮、緊張等情況時(shí)，出現腸易激綜合征的相關(guān)表現，比如腹瀉、腹部不適、便秘。出現相關(guān)癥狀時(shí)可以對癥治療，比如腹瀉的患者可以用蒙脫石散等止瀉藥;出現便秘時(shí)可以用潤腸通便的藥物，比如乳果糖治療。