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嬰兒長(cháng)時(shí)間看電視可能影響視力發(fā)育，主要與視覺(jué)刺激單一、用眼距離過(guò)近、屏幕藍光輻射、眨眼頻率降低等因素有關(guān)。
1、視覺(jué)刺激單一電視畫(huà)面缺乏立體視覺(jué)刺激，可能延緩嬰兒雙眼協(xié)調能力發(fā)展。建議用彩色玩具或繪本替代，每日接觸屏幕時(shí)間不超過(guò)15分鐘。
2、用眼距離過(guò)近嬰兒常會(huì )貼近屏幕觀(guān)看，易導致睫狀肌持續緊張。家長(cháng)需保持嬰兒與屏幕2米以上距離，并定期引導視線(xiàn)轉移至遠處。
3、藍光輻射影響屏幕短波藍光可能穿透嬰兒晶狀體到達視網(wǎng)膜。建議選擇防藍光模式，避免在暗環(huán)境下觀(guān)看，單次持續時(shí)間控制在10分鐘內。
4、眨眼頻率降低專(zhuān)注觀(guān)看時(shí)眨眼次數減少50%以上，可能引發(fā)干眼癥狀。家長(cháng)應每5分鐘引導嬰兒閉眼休息，或用濕棉簽輕柔清潔眼瞼。
18月齡以下嬰兒不建議接觸電子屏幕，可通過(guò)親子互動(dòng)游戲促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育。若出現瞇眼、揉眼等行為，建議及時(shí)就診眼科評估。
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