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眼皮跳可能由疲勞、咖啡因攝入過(guò)量、干眼癥、面肌痙攣等原因引起，通?？赏ㄟ^(guò)休息、減少刺激、人工淚液或藥物緩解。
1、疲勞長(cháng)時(shí)間用眼或睡眠不足可能導致眼輪匝肌不自主收縮。建議規律作息，熱敷眼部緩解肌肉緊張。
2、咖啡因過(guò)量過(guò)量飲用咖啡或濃茶會(huì )刺激神經(jīng)系統。減少攝入含咖啡因飲品后癥狀多可自行消失。
3、干眼癥可能與淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快有關(guān)，常伴隨眼部異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液等人工淚液改善。
4、面肌痙攣可能因血管壓迫面神經(jīng)導致，表現為單側眼瞼反復抽動(dòng)。確診需神經(jīng)科檢查，必要時(shí)可注射A型肉毒毒素治療。
持續超過(guò)一周的眼皮跳動(dòng)或伴隨視力變化時(shí)，建議眼科就診排除病理性因素，日常注意用眼衛生和適度休息。
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