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光子嫩膚后會(huì )不會(huì )臉紅

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光子嫩膚對眼睛有傷害嗎
光子嫩膚不會(huì )傷害眼睛。它是一種采用強脈沖光解決皮膚問(wèn)題的技術(shù),能有效消除皺紋、祛斑、增強皮膚彈性并改善毛細血管擴張。治療時(shí)間半小時(shí)左右,具有治療和恢復時(shí)間上的優(yōu)勢。
崔界峰 副主任醫師 北京回龍觀(guān)醫院
光子嫩膚忌口的東西
光子嫩膚后需避免油膩和刺激性食物,如豬肉、魚(yú)、蝦等,因為這些食物可能會(huì )影響皮膚恢復。光子嫩膚利用強脈沖光擊碎皮膚色素,促進(jìn)膠原蛋白生長(cháng),使皮膚白皙光滑,并去除細紋,讓人更年輕。治療時(shí)需選擇專(zhuān)業(yè)醫生操作以確保效果。
劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院
超皮秒后多久可以做光子嫩膚
做完超皮秒后一個(gè)月左右的時(shí)間可以做光子嫩膚,但具體時(shí)間需要根據皮膚恢復情況決定。如果皮膚恢復良好,間隔時(shí)間較短,光子嫩膚可以在10天左右做完。如果皮膚恢復不好,間隔時(shí)間比較長(cháng),光子嫩膚可以在20天左右做。超皮秒主要使用皮秒鐳輻射,可以照射皮膚底層,分解色素顆粒,刺激皮下膠原蛋白的生長(cháng),使皮膚更加緊致。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
光子嫩膚一次后的效果好嗎
光子嫩膚一次后效果良好,通過(guò)生物刺激和化學(xué)變化幫助消除面部痤瘡痕跡和污漬,增強血管功能,改善血液循環(huán),減少皺紋和毛孔。需多次治療才能達到最佳效果,使皮膚白皙無(wú)瑕。
夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
光子嫩膚什么時(shí)候可以看到效果
光子嫩膚后大約經(jīng)過(guò)2周到4周的時(shí)間可以看到效果,具體時(shí)間取決于皮膚恢復狀況。該技術(shù)通過(guò)強脈沖光作用于皮膚深層組織,能擊碎色素顆粒并刺激彈性纖維組織新生,使皮膚變得美白、平整、光滑、有彈性。術(shù)后需注意皮膚護理和防曬,以確保術(shù)后恢復效果。光子嫩膚技術(shù)安全、創(chuàng )傷小,能有效改善皮膚狀況。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
光子嫩膚和皮秒哪個(gè)好
如果斑不是很深的話(huà),可以選擇光子嫩膚,因為光子嫩膚使用的是彩光,針對全臉嫩膚。如果是顏色比較深的斑,最好采用皮秒祛斑,治療性比較強一些。光子嫩膚,是采用特大的光源,保證只對色斑產(chǎn)生作用,不會(huì )影響到正常的皮膚組織,比傳統的方法更安全。而皮秒祛斑本身不會(huì )反彈但是如果做了之后繼續長(cháng)期曬太陽(yáng)就會(huì )產(chǎn)生其新斑,所以最好雀斑要養成良好的防曬習慣。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
微針和光子嫩膚哪個(gè)效果好
微針和光子嫩膚中,光子嫩膚效果較好。它利用高強度脈沖光分解色素、促進(jìn)膠原蛋白分泌,使皮膚白皙光滑,且無(wú)明顯創(chuàng )傷。微針雖能通過(guò)刺激皮膚和藥物滲透改善皮膚問(wèn)題,但會(huì )造成小創(chuàng )傷。光子嫩膚在皮膚改善方面效果更優(yōu)越。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
疤痕體質(zhì)可否做光子嫩膚?
疤痕體質(zhì)的人群不建議做光子嫩膚,光子嫩膚主要是通過(guò)激光的方式對皮膚進(jìn)行修復和美容,但是疤痕體質(zhì)的人群可能會(huì )留下疤痕,不僅達不到皮膚修復和美容的功效,反而還會(huì )損害自己的皮膚。建議患者最好可以前往當地正規的醫療美容機構進(jìn)行咨詢(xún),平時(shí)要多放松心情,不要過(guò)度焦慮緊張。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
三次果酸相當于一次光子嫩膚
三次果酸效果和一次光子嫩膚雖然均能提高皮膚質(zhì)量,但三次果酸通常效果更佳。對于痘痘和毛孔問(wèn)題,選擇果酸治療更為適合;而對于日曬斑和黃褐斑,則推薦光子嫩膚。在恢復期間需注意皮膚護理和防曬。兩者各有優(yōu)勢,應根據具體皮膚問(wèn)題選擇合適的治療方法。
周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
光子嫩膚去醫院做還是去美容院做
光子嫩膚建議優(yōu)先選擇正規醫療機構操作,皮膚專(zhuān)科醫院或綜合醫院皮膚科更安全可靠。美容院若具備醫療美容資質(zhì)且操作人員持證上崗...
光子嫩膚可以治療什么
光子嫩膚可以治療皮膚色素沉著(zhù)、毛細血管擴張、皮膚老化、痤瘡疤痕、毛孔粗大等問(wèn)題。光子嫩膚是一種利用強脈沖光技術(shù)改善皮膚狀況的非侵入性治療方法,適用于多種皮膚問(wèn)題。1、皮膚色素沉著(zhù)光子嫩膚能夠分解皮膚中的黑色素顆粒,減少雀...
光子嫩膚與水光針的區別是什么
光子嫩膚與水光針的區別主要體現在作用原理、適應癥、維持時(shí)間、治療層次和恢復期五個(gè)方面。1、作用原理:光子嫩膚采用強脈沖光??...
光子嫩膚后如何保養
光子嫩膚后可通過(guò)冷敷鎮靜、加強防曬、避免刺激成分、保持皮膚濕潤、減少摩擦等方式保養。光子嫩膚后皮膚較為敏感,需特別注意護...
光子嫩膚和果酸換膚哪個(gè)好
光子嫩膚和果酸換膚各有優(yōu)勢,需根據皮膚問(wèn)題類(lèi)型及耐受度選擇。光子嫩膚適合改善色素沉著(zhù)、紅血絲及光老化問(wèn)題;果酸換膚更適合...
光子嫩膚和m22的區別有哪些
光子嫩膚和M22的主要區別在于技術(shù)原理與適用范圍,光子嫩膚是采用寬譜強脈沖光改善膚質(zhì),M22則是搭載OPT技術(shù)的精準光療設備。兩者在...
光子嫩膚恢復期多久
光子嫩膚恢復期一般為1-7天,具體時(shí)間與個(gè)人皮膚狀況、術(shù)后護理等因素有關(guān)。光子嫩膚后皮膚可能出現輕微泛紅或灼熱感,通常1-3天內...
做光子嫩膚能去掉法令紋嗎
光子嫩膚對改善淺表性法令紋有一定效果,但無(wú)法徹底消除深層結構性法令紋。法令紋的改善方法主要有強脈沖光治療、射頻緊膚、注射...
光子嫩膚AFT是什么
光子嫩膚AFT是一種通過(guò)特定波長(cháng)的強脈沖光改善皮膚問(wèn)題的美容技術(shù),主要用于淡化色素沉著(zhù)、收縮毛孔及刺激膠原蛋白再生。光子嫩膚...
光子嫩膚到底是什么
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潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱腰痛和關(guān)節痛有關(guān)嗎

基孔肯雅熱引起的腰痛和關(guān)節痛與該病毒感染直接相關(guān),主要表現為急性關(guān)節炎樣癥狀、全身性疼痛、晨僵及活動(dòng)受限,嚴重時(shí)可導致慢性關(guān)節病變。

1. 病毒侵襲

基孔肯雅病毒通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬進(jìn)入人體后,主要靶向攻擊肌肉和關(guān)節組織,引發(fā)炎癥反應導致疼痛,急性期可使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

2. 免疫反應

病毒感染后機體產(chǎn)生異常免疫應答,大量炎癥因子攻擊關(guān)節滑膜,造成持續性腫痛,必要時(shí)需遵醫囑使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。

3. 關(guān)節損傷

病毒直接破壞關(guān)節軟骨結構,可能遺留長(cháng)期功能障礙,康復期建議進(jìn)行低強度水療和關(guān)節活動(dòng)度訓練。

4. 慢性病變

部分患者會(huì )發(fā)展為慢性關(guān)節炎,表現為持續半年以上的關(guān)節僵硬和疼痛,需長(cháng)期使用塞來(lái)昔布等抗炎藥物維持治療。

發(fā)病期間應保持充足休息,適量補充維生素D和鈣質(zhì),疼痛緩解后逐步恢復關(guān)節功能鍛煉,若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月需風(fēng)濕免疫科隨訪(fǎng)。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
早搏的感覺(jué)什么樣
早搏是一種常見(jiàn)的心律失常,可能表現為心跳突然停頓或提前跳動(dòng),伴有心悸、胸悶、乏力等不適感。早搏的感覺(jué)因人而異,部分人可能無(wú)明顯癥狀,而另一些人則可能感到明顯不適。 1、心悸感:早搏最常見(jiàn)的癥狀是心悸,患者會(huì )感到心跳突然加快或停頓,仿佛心臟“漏跳”了一下。這種感覺(jué)通常在安靜或休息時(shí)更為明顯,可能與情緒波動(dòng)、疲勞等因素有關(guān)。 2、胸悶不適:部分患者在早搏發(fā)作時(shí)會(huì )感到胸部壓迫感或不適,甚至伴有輕微疼痛。這種癥狀可能與心臟供血不足有關(guān),通常在活動(dòng)后加重,休息后緩解。 3、乏力頭暈:早搏可能導致心臟泵血效率下降,患者會(huì )感到全身乏力、頭暈,甚至出現短暫的意識模糊。這種癥狀在早搏頻繁發(fā)作時(shí)更為明顯,可能與腦部供血不足有關(guān)。 4、心跳不規律:早搏患者通常會(huì )感到心跳不規律,有時(shí)快有時(shí)慢,甚至出現“心跳亂跳”的感覺(jué)。這種癥狀可能與心臟電活動(dòng)異常有關(guān),通常在情緒緊張或劇烈運動(dòng)后加重。 5、無(wú)明顯癥狀:部分早搏患者可能無(wú)明顯不適感,僅在體檢或心電圖檢查時(shí)被發(fā)現。這種情況多見(jiàn)于輕度早搏,通常無(wú)需特殊治療,但需定期監測。 早搏患者應注意保持良好的生活習慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳等,有助于改善心臟功能。飲食上應減少高脂肪、高鹽食物的攝入,多食用富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜等,有助于維持心臟健康。定期進(jìn)行心電圖檢查,及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
孕婦葡萄糖3個(gè)加號嚴重嗎
孕婦葡萄糖3個(gè)加號提示尿糖水平較高,可能與妊娠期糖尿病、飲食不當、腎臟功能異常等因素有關(guān),需通過(guò)飲食調整、血糖監測、藥物治療等方式進(jìn)行干預。 1、妊娠期糖尿?。喝焉锲谔悄虿∈窃袐D尿糖升高的常見(jiàn)原因,可能與胰島素抵抗、激素水平變化等因素有關(guān),通常表現為多飲、多尿、體重異常增加等癥狀。孕婦需通過(guò)飲食控制、適量運動(dòng)、必要時(shí)使用胰島素治療來(lái)管理血糖水平。 2、飲食不當:高糖、高脂肪飲食可能導致尿糖升高。孕婦應減少精制糖、甜點(diǎn)、含糖飲料的攝入,增加膳食纖維的攝入,如全谷物、蔬菜、水果等,以幫助穩定血糖水平。 3、腎臟功能異常:腎臟對葡萄糖的重吸收功能異??赡軐е履蛱巧?。孕婦需定期進(jìn)行腎功能檢查,必要時(shí)在醫生指導下使用藥物改善腎臟功能,如維生素B族、輔酶Q10等。 4、血糖監測:孕婦需定期監測空腹血糖及餐后血糖,記錄血糖變化趨勢,及時(shí)調整飲食和運動(dòng)計劃,避免血糖波動(dòng)過(guò)大,必要時(shí)使用血糖儀進(jìn)行自我監測。 5、藥物治療:對于血糖控制不佳的孕婦,醫生可能會(huì )建議使用胰島素治療,如速效胰島素、中效胰島素等,具體劑量需根據血糖水平調整,確保母嬰安全。 孕婦尿糖3個(gè)加號需引起重視,建議及時(shí)就醫,在醫生指導下制定個(gè)性化的血糖管理方案。日常生活中,孕婦應保持均衡飲食,適量運動(dòng),如散步、孕婦瑜伽等,避免久坐不動(dòng)。同時(shí),注意心理調節,保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),有助于血糖的穩定控制。定期產(chǎn)檢,密切監測母嬰健康狀況,確保妊娠期安全。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
尖銳濕疣怎么得來(lái)的
尖銳濕疣可通過(guò)激光治療、冷凍治療、藥物治療等方式治療。尖銳濕疣通常由人乳頭瘤病毒感染、性接觸傳播、免疫力低下、皮膚破損、間接接觸感染等原因引起。 1、病毒感染:尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒感染引起,病毒通過(guò)皮膚微小破損進(jìn)入體內。治療可采用外用藥物如咪喹莫特乳膏、干擾素凝膠,或口服藥物如阿昔洛韋片,每日2次,每次200mg。 2、性接觸傳播:不潔性行為是主要傳播途徑,病毒通過(guò)性接觸傳播。治療可采用激光治療或冷凍治療,去除疣體,同時(shí)使用干擾素凝膠預防復發(fā)。 3、免疫力低下:免疫力低下者易感染病毒,病毒在體內繁殖導致疣體生長(cháng)。治療可通過(guò)提高免疫力,如口服維生素C片,每日3次,每次100mg,或注射胸腺肽注射液,每周1次,每次10mg。 4、皮膚破損:皮膚微小破損為病毒入侵提供機會(huì ),病毒通過(guò)破損處進(jìn)入體內。治療可采用外用藥物如氟尿嘧啶軟膏,每日2次,或口服藥物如利巴韋林片,每日3次,每次200mg。 5、間接接觸感染:接觸感染者的衣物、毛巾等物品,病毒通過(guò)間接接觸傳播。治療可采用外用藥物如三氯醋酸溶液,每日1次,或口服藥物如泛昔洛韋片,每日3次,每次250mg。 尖銳濕疣患者在日常生活中應注意個(gè)人衛生,避免不潔性行為,保持皮膚清潔干燥,增強免疫力,定期復查。飲食上可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果,適量運動(dòng)如散步、瑜伽,有助于提高免疫力,促進(jìn)康復。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
小孩發(fā)呆注意力不集中怎么回事
小孩發(fā)呆注意力不集中可能由睡眠不足、飲食不均衡、情緒壓力、多動(dòng)癥、學(xué)習障礙等原因引起,可通過(guò)改善睡眠、調整飲食、心理疏導、藥物治療、教育干預等方式緩解。 1、睡眠不足:兒童睡眠不足會(huì )影響大腦功能,導致注意力不集中。確保孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間,學(xué)齡前兒童建議每天睡眠10-13小時(shí),學(xué)齡兒童建議9-11小時(shí)。建立規律的作息時(shí)間,避免睡前使用電子設備。 2、飲食不均衡:營(yíng)養攝入不足或失衡會(huì )影響大腦發(fā)育和功能。增加富含蛋白質(zhì)、維生素B群、鐵、鋅的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、全谷物、堅果等。減少高糖、高脂肪食物的攝入,避免因血糖波動(dòng)影響注意力。 3、情緒壓力:家庭環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力、同伴關(guān)系等因素可能造成情緒困擾。家長(cháng)應關(guān)注孩子的心理狀態(tài),多與孩子溝通,創(chuàng )造輕松的家庭氛圍。必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師的幫助,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理疏導。 4、多動(dòng)癥:注意力缺陷多動(dòng)障礙ADHD是常見(jiàn)的兒童神經(jīng)發(fā)育障礙??赡芘c遺傳、腦部發(fā)育異常、環(huán)境因素等有關(guān),通常表現為注意力渙散、多動(dòng)、沖動(dòng)等癥狀。治療包括行為干預和藥物治療,常用藥物有哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊等。 5、學(xué)習障礙:特定學(xué)習障礙可能影響孩子的注意力集中。建議進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理評估,確定是否存在閱讀障礙、書(shū)寫(xiě)障礙等問(wèn)題。制定個(gè)性化的教育計劃,采用多感官教學(xué)法,提高學(xué)習興趣和效率。 日常生活中,家長(cháng)應注意觀(guān)察孩子的行為表現,及時(shí)發(fā)現異常。保持均衡的飲食結構,提供富含營(yíng)養的食物。保證充足的睡眠時(shí)間,創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境。鼓勵孩子參與戶(hù)外活動(dòng),如跑步、游泳等有氧運動(dòng),有助于提高注意力和認知功能。培養良好的學(xué)習習慣,制定合理的學(xué)習計劃。如果注意力不集中的情況持續存在,影響日常生活和學(xué)習,應及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
新生兒腿不直是怎么回事,會(huì )是羅圈腿嗎
新生兒腿不直可能是由生理性彎曲、子宮內姿勢、韌帶松弛、發(fā)育性髖關(guān)節發(fā)育不良、先天性畸形等原因引起,可通過(guò)觀(guān)察、物理矯正、醫療干預等方式改善。 1、生理性彎曲:新生兒腿部骨骼和肌肉尚未完全發(fā)育,腿部呈現自然彎曲狀態(tài),這種彎曲通常在出生后幾個(gè)月內逐漸消失,無(wú)需特殊處理,定期觀(guān)察即可。 2、子宮內姿勢:胎兒在子宮內長(cháng)期處于蜷曲姿勢,腿部肌肉和骨骼受到一定程度的壓迫,出生后腿部可能暫時(shí)呈現不直狀態(tài),隨著(zhù)生長(cháng)和活動(dòng)增加,腿部會(huì )逐漸恢復正常。 3、韌帶松弛:新生兒韌帶較為松弛,關(guān)節活動(dòng)度較大,可能導致腿部看起來(lái)不直,這種情況通常隨著(zhù)韌帶逐漸緊實(shí)而改善,家長(cháng)可通過(guò)輕柔的按摩和適當的活動(dòng)幫助寶寶恢復。 4、發(fā)育性髖關(guān)節發(fā)育不良:髖關(guān)節發(fā)育不良可能導致腿部不對稱(chēng)或不直,通常表現為腿部活動(dòng)受限或不對稱(chēng)的皮膚皺褶,早期診斷和治療可通過(guò)物理治療或佩戴矯正器具改善。 5、先天性畸形:少數新生兒可能因先天性畸形導致腿部不直,如先天性脛骨彎曲或股骨畸形,這種情況需要及時(shí)就醫,通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷,并根據具體情況制定手術(shù)或矯正方案。 新生兒腿不直的情況大多為生理性,隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育會(huì )逐漸改善,家長(cháng)應保持耐心,定期觀(guān)察寶寶的腿部發(fā)育情況。在日常生活中,注意寶寶的飲食營(yíng)養,確保攝入足夠的鈣和維生素D,促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。適當的腿部活動(dòng)和輕柔的按摩也有助于改善腿部不直的情況。如發(fā)現腿部不直持續存在或伴隨其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
基孔肯雅熱會(huì )關(guān)節畸形愈合嗎

基孔肯雅熱可能導致關(guān)節畸形愈合,但概率較低。該病引起的關(guān)節炎癥狀通常具有自限性,關(guān)節畸形主要與慢性持續性炎癥、免疫反應異常、關(guān)節破壞程度以及個(gè)體康復差異等因素相關(guān)。

1、慢性炎癥

部分患者關(guān)節滑膜持續炎癥超過(guò)3個(gè)月,可能引發(fā)軟骨侵蝕。急性期需使用對乙酰氨基酚緩解疼痛,慢性期可遵醫囑使用羥氯喹或甲氨蝶呤控制炎癥。

2、免疫異常

自身抗體可能錯誤攻擊關(guān)節組織,導致關(guān)節間隙狹窄。免疫調節治療可選擇潑尼松等糖皮質(zhì)激素,配合塞來(lái)昔布等COX-2抑制劑減輕癥狀。

3、關(guān)節破壞

嚴重病例可能出現骨贅形成或關(guān)節面不平整。早期干預可使用雙氯芬酸鈉緩解腫脹,配合康復訓練維持關(guān)節活動(dòng)度。

4、康復差異

老年患者或合并骨質(zhì)疏松者畸形風(fēng)險增高。建議補充鈣劑和維生素D,疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉。

發(fā)病后3個(gè)月內是預防畸形的關(guān)鍵期,建議保持適度關(guān)節活動(dòng),避免長(cháng)期制動(dòng),若出現關(guān)節僵硬或變形需及時(shí)至風(fēng)濕免疫科評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
心肌梗死的典型癥狀
心肌梗死的典型癥狀包括胸痛、呼吸困難、惡心或嘔吐、出汗和心悸等。出現這些癥狀時(shí),需立即就醫。 1、胸痛:心肌梗死最常見(jiàn)的癥狀是胸痛,通常表現為劇烈的壓迫感或緊縮感,疼痛可能放射至左臂、頸部、下頜或背部。這種疼痛通常持續超過(guò)15分鐘,休息或服用硝酸甘油無(wú)法緩解。 2、呼吸困難:由于心臟功能受損,患者可能感到呼吸急促或呼吸困難,尤其是在活動(dòng)后或躺下時(shí)。這種癥狀可能與肺水腫或心力衰竭有關(guān)。 3、惡心或嘔吐:心肌梗死可能導致胃腸道癥狀,如惡心、嘔吐或上腹部不適。這些癥狀可能與心臟缺血引起的迷走神經(jīng)反射有關(guān)。 4、出汗:患者可能突然出現大量冷汗,尤其是伴隨胸痛時(shí)。這種出汗通常與交感神經(jīng)系統的激活有關(guān),是身體對嚴重心臟事件的反應。 5、心悸:部分患者可能感到心跳加速、不規律或心悸,這是由于心臟電活動(dòng)異常所致。心悸可能伴隨胸痛或其他癥狀,提示心臟功能受損。 心肌梗死的典型癥狀需要引起高度重視,尤其是胸痛和呼吸困難。日常生活中,保持健康的生活方式,如低鹽低脂飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒,有助于降低心肌梗死的風(fēng)險。定期體檢,監測血壓、血脂和血糖水平,也有助于早期發(fā)現和預防心血管疾病。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
吃芝麻湯圓好不好

適量食用芝麻湯圓對身體有一定益處,但需注意控制攝入量。芝麻湯圓的主要成分有黑芝麻、糯米粉、糖分等,適量食用可補充營(yíng)養,過(guò)量可能引起胃腸不適。

1、營(yíng)養補充

黑芝麻富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營(yíng)養素,有助于補充身體所需營(yíng)養,促進(jìn)健康。

2、能量供給

糯米粉和糖分能快速補充能量,適合體力消耗較大時(shí)食用,但糖尿病患者應謹慎。

3、消化負擔

糯米不易消化,過(guò)量食用可能引起腹脹、消化不良等癥狀,胃腸功能較弱者需控制食用量。

4、糖分控制

芝麻湯圓含糖量較高,長(cháng)期過(guò)量食用可能增加肥胖、齲齒等風(fēng)險,建議適量食用。

食用芝麻湯圓時(shí)建議搭配蔬菜水果,平衡營(yíng)養攝入,同時(shí)注意食用后適當運動(dòng)幫助消化。

李國偉 副主任醫師 鹽城婦幼保健院

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