指導意見(jiàn)：最好少飲酒。報道稱(chēng)，飲酒可能會(huì )增加體內雌性激素水平，并導致婦女患乳腺癌的風(fēng)險度增加，也應該少吃一些脂肪和高熱能的飲食，大多數流行病研究證實(shí)體重的增加與乳腺癌有關(guān)，尤其是絕經(jīng)后體重增加者，可以多吃一些纖維素和維生素類(lèi)的食物。雖然對其機制尚不明了，但纖維素對乳腺癌和大腸癌都有抑制作用，已經(jīng)得到了證實(shí)。也有研究認為維生素A具有保護乳腺細胞的作用，應該多做一些適當的體育運動(dòng)，適當的體育運動(dòng)可以減少許多疾病的發(fā)生，包括降低乳腺癌的發(fā)病率。