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骨膜炎怎么恢復訓練

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2022-05-19 12:10 27人閱讀

問(wèn)題描述:骨膜炎怎么恢復訓練

醫生回答(1)

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對于目前的這些癥狀考慮還是屬于骨膜,也好會(huì )形成出現這些癥狀的,會(huì )導致出現有局部紅腫等情況的。對于這種情況下,可以選擇熱敷以及配合口服消炎的藥物來(lái)進(jìn)行調理,針對于后期的恢復效果才是屬于比較明顯的。多注意觀(guān)察
李芷幼 主任醫師 內蒙古民族大學(xué)附屬醫院
骨膜炎關(guān)節積水吃什么藥
黃膜炎的用藥一般來(lái)講臨床上通常還是以消除炎癥的藥物為主,常用的是非甾體鎮痛藥,如芬必得扶他林這一類(lèi)代表性的藥物。如肢體腫脹,可以服用邁之靈或消脫止這樣藥物,以改善局部的腫脹情況。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
關(guān)節骨膜炎不能吃什么
關(guān)節骨膜炎的話(huà)呢,一般是不能吃辛辣刺激的食物,也不能吃生冷寒涼的食物,像一些蔥姜蒜最好也不要吃,還有平時(shí)生活中要盡量戒煙戒酒,可以適當的吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如說(shuō)可以吃一些雞鴨魚(yú),瘦肉,也可以吃一些大豆豆腐。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
骨膜炎創(chuàng )傷關(guān)節炎怎么治
根據身體出現骨膜炎創(chuàng )傷性關(guān)節炎的臨床病變表現情況,是身體出現關(guān)節創(chuàng )傷損傷以后引起鼓膜損傷的炎癥的臨床病變表現,在臨床檢查確診以后,積極通過(guò)抗感染個(gè)人護理保護關(guān)節功能在線(xiàn)直播的方法進(jìn)行綜合治療。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
骨膜炎看什么科
如果病人出現了骨膜炎的情況,可以到醫院骨科就診治療。骨膜炎可以?huà)煜铝锌剖遥喝绻窃诳h級醫院,這個(gè)時(shí)候大部分有骨科,并沒(méi)有比如脊柱科、關(guān)節科、創(chuàng )傷科,這個(gè)時(shí)候只能掛骨科。同時(shí)患者要進(jìn)行磁共振檢查,這樣可以明確的分析患者是否出現了骨膜炎的情況,一般患者要及時(shí)的進(jìn)行使用抗生素治療,控制炎癥,患者肢體避免運動(dòng)。
孫婷 副主任醫師 戰略支援部隊特色醫學(xué)中心
骨膜炎多久能恢復
通?,F象下在通過(guò)正確的醫治以后,四到六個(gè)星期時(shí)候可以恢復。假如得了的骨膜炎是傳染性的,水平比較重要的現象下,醫治的時(shí)候通常須要八個(gè)星期左右的時(shí)候才可以獲得治愈。假如骨膜炎比較重要,須要休息最少一個(gè)月的時(shí)間,同時(shí)需要積極的配合治療,才可以逐漸緩解。
李若涵 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
增殖性骨膜炎怎么治療
骨膜(periosteum)由致密結締組織組成,被覆于除關(guān)節面之外的骨質(zhì)表面,并有很多纖維束伸入于骨質(zhì)內。別的,附著(zhù)于骨的腱膜、韌帶于附著(zhù)部位都與骨膜編織在一起。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
如何維持滑骨膜炎膝關(guān)節增生?
滑膜炎漆關(guān)節增生的患者,首先要注意休息不可做劇烈的運動(dòng),盡量避免膝關(guān)節過(guò)度的屈伸,應盡量減少關(guān)節的負重,可以在醫生的指導下服用一些消炎止痛的藥物,也可以配合一些針灸熱敷方法給予治療,在治療的同時(shí),應適當的進(jìn)行休息,不可過(guò)度的勞累,同時(shí)要注意保暖,避免著(zhù)涼。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
骨膜炎腎陰虛患者能服用嗎?
骨膜炎片腎陰虛的患者,一般來(lái)講是可以服用的,但是最好在醫生的指導下進(jìn)行服用,不要自己盲目的服用藥物進(jìn)行治療。建議患者平時(shí)注意休息,注意保暖,避免受涼,腎陰虛的情況可以辯證的服用中藥進(jìn)行調理治療,比如六味地黃丸等。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
腳背關(guān)節骨膜炎怎么辦
根據你所說(shuō)情況來(lái)看的話(huà),如果出現了腳背骨膜炎的話(huà),平時(shí)一定要注意多休息,不要過(guò)度的勞累,不要過(guò)多的負重,避免著(zhù)涼,可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物進(jìn)行治療,比如可以吃點(diǎn)布洛芬膠囊,雙氯芬酸鈉,維生素B1等藥物進(jìn)行調理。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
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經(jīng)期干凈后同房的時(shí)間因人而異,通常建議在經(jīng)期完全結束后1-2天再同房,以減少感染風(fēng)險。經(jīng)期結束后,子宮內膜尚未完全恢復,過(guò)早同房可能增加細菌感染的機會(huì ),導致陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。同時(shí),部分女性在經(jīng)期結束后仍可能有少量出血或分泌物,過(guò)早同房可能引發(fā)不適或感染。為確保安全,建議在同房前觀(guān)察身體狀態(tài),確認無(wú)異常后再進(jìn)行。使用避孕措施如避孕套可以有效降低感染風(fēng)險,同時(shí)避免意外懷孕。 1、內膜恢復:經(jīng)期結束后,子宮內膜需要時(shí)間修復,過(guò)早同房可能導致內膜損傷或感染。建議等待1-2天,確保內膜完全恢復后再同房。 2、感染風(fēng)險:經(jīng)期后宮頸口尚未完全閉合,細菌容易上行感染,增加陰道炎、宮頸炎等疾病風(fēng)險。等待1-2天可降低感染概率。 3、分泌物觀(guān)察:部分女性經(jīng)期結束后仍有少量出血或分泌物,過(guò)早同房可能引發(fā)不適或感染。建議觀(guān)察分泌物情況,確認無(wú)異常后再同房。 4、身體狀態(tài):經(jīng)期后身體可能仍處于疲勞狀態(tài),過(guò)早同房可能導致體力消耗過(guò)大。建議充分休息,待身體恢復后再進(jìn)行。 5、避孕措施:經(jīng)期后同房仍需注意避孕,使用避孕套可有效降低感染風(fēng)險,同時(shí)避免意外懷孕。 經(jīng)期干凈后同房需注意個(gè)人衛生,建議使用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。飲食上可多攝入富含維生素C的食物,如橙子、草莓,增強免疫力。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽,有助于促進(jìn)血液循環(huán),加速身體恢復。如出現異常出血、疼痛等癥狀,應及時(shí)就醫檢查,排除潛在疾病風(fēng)險。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
月子孩子吐奶怎么回事
月子孩子吐奶可能由喂奶姿勢不當、奶量過(guò)多、胃食管反流、乳糖不耐受、胃腸道感染等原因引起,可通過(guò)調整喂奶姿勢、控制奶量、藥物治療等方式緩解。 1、喂奶姿勢:喂奶時(shí)若姿勢不當,可能導致孩子吸入過(guò)多空氣,引發(fā)吐奶。建議采用半臥位喂奶,喂奶后輕拍孩子背部,幫助排出空氣,減少吐奶現象。 2、奶量控制:孩子胃容量較小,若一次性喂奶過(guò)多,容易導致胃部壓力過(guò)大而吐奶。應根據孩子年齡和體重調整奶量,少量多次喂奶,避免過(guò)量。 3、胃食管反流:新生兒食管下端括約肌發(fā)育不完善,容易出現胃內容物反流??赏ㄟ^(guò)抬高床頭、喂奶后保持直立姿勢等方式減少反流,必要時(shí)在醫生指導下使用抗酸藥物如奧美拉唑口服混懸液。 4、乳糖不耐受:部分孩子對乳糖消化能力較差,可能因乳糖不耐受而吐奶??蓢L試使用低乳糖或無(wú)乳糖配方奶粉,如美贊臣無(wú)乳糖奶粉,緩解癥狀。 5、胃腸道感染:若孩子伴有腹瀉、發(fā)熱等癥狀,可能是胃腸道感染引起的吐奶。應及時(shí)就醫,遵醫囑使用抗生素如阿莫西林顆粒,并注意補充水分和電解質(zhì)。 月子期間孩子吐奶是常見(jiàn)現象,家長(cháng)不必過(guò)于緊張。日常護理中,注意保持孩子腹部溫暖,避免受涼;喂奶后讓孩子保持直立姿勢15-20分鐘,有助于減少吐奶。飲食方面,母乳喂養的母親應避免攝入過(guò)多油膩、刺激性食物,配方奶喂養時(shí)選擇適合孩子年齡的奶粉。若吐奶頻繁或伴有其他異常癥狀,應及時(shí)就醫,排除病理性因素。
潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
心跳快心慌是什么原因
心跳快心慌可能由情緒波動(dòng)、劇烈運動(dòng)、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,可通過(guò)情緒調節、生活方式調整、藥物治療等方式緩解。 1、情緒波動(dòng):緊張、焦慮或恐懼等情緒波動(dòng)會(huì )刺激交感神經(jīng),導致心跳加快和心慌。建議通過(guò)深呼吸、冥想或瑜伽等方式緩解情緒壓力,避免情緒劇烈波動(dòng)。 2、劇烈運動(dòng):高強度運動(dòng)時(shí),心臟需要加速泵血以滿(mǎn)足身體需求,可能出現心跳快心慌。運動(dòng)后應適當休息,避免立即進(jìn)行劇烈活動(dòng),同時(shí)保持適度的運動(dòng)頻率和強度。 3、咖啡因攝入:咖啡、濃茶或能量飲料中的咖啡因會(huì )刺激神經(jīng)系統,導致心率加快。減少咖啡因攝入量,選擇低咖啡因飲品或完全戒除,有助于緩解癥狀。 4、貧血:貧血患者血液中紅細胞或血紅蛋白不足,心臟需加速泵血以彌補氧氣供應不足,導致心跳快心慌。補充鐵劑如硫酸亞鐵片300mg/日或維生素B121000μg/日可改善貧血癥狀。 5、甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速新陳代謝,導致心跳加快和心慌。甲亢可能與遺傳、自身免疫等因素有關(guān),通常表現為心悸、體重下降、手抖等癥狀。治療可使用甲巰咪唑片10-30mg/日或丙硫氧嘧啶片100-300mg/日,必要時(shí)需進(jìn)行甲狀腺部分切除術(shù)。 日常飲食中可多攝入富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜、豆類(lèi),同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng),如每天散步30分鐘或進(jìn)行輕度有氧運動(dòng),有助于改善心臟健康。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫檢查。
張鏞 主任醫師 山東省立醫院
剖腹產(chǎn)后多久可以喝牛奶
剖腹產(chǎn)后通常建議在排氣后開(kāi)始喝牛奶,一般需要等待24-48小時(shí)。剖腹產(chǎn)后腸道功能恢復較慢,過(guò)早飲用牛奶可能導致腹脹或消化不良。術(shù)后初期應以清淡流質(zhì)食物為主,如米湯、藕粉等,待腸道功能逐漸恢復后再逐步引入牛奶。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣,有助于產(chǎn)后恢復,但需注意選擇低脂或脫脂牛奶,避免加重消化負擔。若出現腹脹、腹瀉等不適癥狀,應暫停飲用并咨詢(xún)產(chǎn)后飲食應均衡,結合適量運動(dòng)和休息,有助于身體恢復。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
第三胎會(huì )比頭兩胎難生嗎

第三胎分娩難度可能低于頭兩胎,但也存在個(gè)體差異。經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)道擴張度、子宮收縮力及胎兒因素共同影響分娩進(jìn)程。

經(jīng)產(chǎn)婦宮頸和產(chǎn)道因前次分娩已有擴張,肌肉韌帶松弛度增加,可能縮短產(chǎn)程。胎兒位置正常且體重適中時(shí),宮縮效率提升可使分娩更順利。部分產(chǎn)婦可能出現盆底肌松弛加速現象,但通常不影響分娩進(jìn)程。既往無(wú)嚴重妊娠史且無(wú)并發(fā)癥者,產(chǎn)程進(jìn)展多較初產(chǎn)快。

存在剖宮產(chǎn)史可能增加子宮破裂風(fēng)險需密切監測。胎盤(pán)位置異?;蛱哼^(guò)大可能抵消經(jīng)產(chǎn)優(yōu)勢。高齡經(jīng)產(chǎn)婦合并妊娠期高血壓或糖尿病時(shí),需警惕產(chǎn)力不足。雙胎妊娠或胎位不正等特殊情況可能逆轉經(jīng)產(chǎn)帶來(lái)的便利性。

建議定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查評估骨盆條件與胎兒發(fā)育情況。孕期保持適度運動(dòng)有助于維持肌肉彈性,控制胎兒體重在合理范圍。出現規律宮縮后應及時(shí)就醫,由醫生根據產(chǎn)程進(jìn)展決定分娩方式。產(chǎn)后需加強盆底肌康復訓練預防臟器脫垂。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
新生寶寶臍帶掉了后肚臍出血

新生寶寶臍帶脫落后肚臍出血通常是正?,F象,可能與臍帶殘端未完全愈合、摩擦刺激或輕微感染有關(guān)。若出血量少且無(wú)紅腫化膿,一般無(wú)須特殊處理;若持續滲血或伴隨分泌物異常,需警惕臍炎等并發(fā)癥。

臍帶殘端自然脫落后的1-2天內,創(chuàng )面毛細血管可能因輕微活動(dòng)或衣物摩擦出現少量滲血,表現為肚臍處有血痂或少量鮮紅色血漬。此時(shí)可用無(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水輕柔清潔,保持局部干燥透氣,避免紙尿褲邊緣摩擦。部分寶寶因臍帶結扎部位較深或凝血功能未完善,可能出現延遲性出血,通常3-5天可自行停止。

當出血持續超過(guò)3天或滲血量增多,需考慮細菌感染導致的臍炎。常見(jiàn)金黃色葡萄球菌或鏈球菌侵入未完全閉合的臍部創(chuàng )面,除出血外還伴隨黃色膿性分泌物、周?chē)つw紅腫發(fā)熱。早產(chǎn)兒或免疫力低下寶寶可能出現臍部肉芽組織增生,表現為粉紅色贅生物伴接觸性出血。此類(lèi)情況需就醫進(jìn)行創(chuàng )面消毒,嚴重者需使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

護理期間家長(cháng)需每日用75%酒精或碘伏由內向外環(huán)形消毒臍窩,穿著(zhù)寬松純棉衣物,避免盆浴直至創(chuàng )面完全愈合。若出血伴隨發(fā)熱、拒奶或臍周皮膚發(fā)硬,應立即兒科就診排除臍源性敗血癥。多數寶寶2-3周后臍部完全上皮化,期間少量滲血屬正?;謴瓦^(guò)程,但持續異常出血需醫療干預。

王志新 主任醫師 中日友好醫院
懷孕的初期癥狀10天之內可以測出來(lái)嗎

懷孕的初期癥狀在10天之內通常無(wú)法通過(guò)常規檢測手段準確測出。受精卵著(zhù)床后,人體分泌人絨毛膜促性腺激素需要一定時(shí)間積累,血液檢測最早需7-10天,尿液檢測則需10-14天才能顯示陽(yáng)性結果。

受精卵完成著(zhù)床過(guò)程通常需要6-12天,此時(shí)滋養層細胞開(kāi)始分泌人絨毛膜促性腺激素。血液檢測因靈敏度較高,可在受精后7-10天檢測出激素水平上升,但需專(zhuān)業(yè)醫療設備操作。家用驗孕試紙通過(guò)檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素判斷妊娠,其靈敏度要求激素濃度達到一定閾值,多數產(chǎn)品需要在預計月經(jīng)推遲后使用才能保證準確性。部分高靈敏度試紙宣稱(chēng)可提前檢測,但實(shí)際應用中可能因個(gè)體差異出現假陰性。

極少數情況下,女性在受孕后10天內可能出現輕微著(zhù)床出血、乳房脹痛等非特異性癥狀,但這些表現與經(jīng)前綜合征相似,無(wú)法作為確診依據。某些疾病如卵巢囊腫也可能導致人絨毛膜促性腺激素水平異常升高,造成假陽(yáng)性結果。異位妊娠早期同樣會(huì )產(chǎn)生人絨毛膜促性腺激素,但增長(cháng)速度與正常妊娠存在差異。

建議有妊娠可能的女性在月經(jīng)推遲后使用晨尿檢測,陰性結果可間隔數日重復測試。血液定量檢測能更早更準確反映激素變化水平,但需在醫療機構完成。備孕期間應注意記錄月經(jīng)周期,避免過(guò)度依賴(lài)早期癥狀判斷,必要時(shí)咨詢(xún)婦產(chǎn)科醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
性接觸后出血怎么回事

性接觸后出血可能與陰道黏膜損傷、宮頸病變、生殖道感染、激素水平異常、凝血功能障礙等因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)婦科檢查、藥物治療、手術(shù)干預等方式處理。

1、陰道黏膜損傷

性接觸過(guò)程中動(dòng)作過(guò)于劇烈可能導致陰道黏膜出現微小裂傷,表現為接觸性出血,通常出血量較少且能自行停止。日常需避免粗暴性行為,必要時(shí)使用紅核婦潔洗液局部清潔。若伴隨持續疼痛或出血增多,需排除深部組織損傷。

2、宮頸病變

宮頸炎、宮頸息肉或宮頸上皮內瘤變可能引起接觸性出血,常伴有分泌物異常。宮頸炎可能與沙眼衣原體感染有關(guān),可遵醫囑使用保婦康栓、抗宮炎片等藥物。宮頸高級別病變需行利普刀手術(shù)或冷凍治療。

3、生殖道感染

滴蟲(chóng)性陰道炎、細菌性陰道病等感染會(huì )導致黏膜充血脆弱,性接觸后易出血。滴蟲(chóng)感染可使用甲硝唑陰道泡騰片,混合感染需聯(lián)用克霉唑陰道片。治療期間禁止性生活,性伴侶需同步治療。

4、激素水平異常

圍絕經(jīng)期雌激素下降或口服避孕藥使用不當,可能引起陰道黏膜萎縮性出血??啥唐趹么迫既楦喔纳起つ顟B(tài),需監測激素水平調整用藥方案。青少年初潮后內分泌不穩定也可能出現類(lèi)似癥狀。

5、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等血液系統疾病會(huì )導致異常出血,可能首次在性接觸后被發(fā)現。需進(jìn)行凝血四項、血小板計數等檢查,確診后需輸注凝血因子或血小板,避免使用阿司匹林等抗凝藥物。

建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲保持會(huì )陰干燥,避免使用刺激性洗劑。出血期間禁止盆浴及性生活,觀(guān)察出血持續時(shí)間及伴隨癥狀。若反復出血或出現發(fā)熱、腹痛需立即就醫,完善HPV檢測、陰道鏡等檢查排除惡性病變。日常注意性行為防護,定期進(jìn)行婦科體檢。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
肝癌晚期打嗝是不是病情加重

肝癌晚期打嗝可能與病情加重有關(guān),但也存在其他非疾病進(jìn)展因素。打嗝在肝癌晚期患者中可能由腫瘤壓迫膈神經(jīng)、代謝紊亂或藥物副作用引起,但也可能因胃腸功能紊亂、飲食刺激等非病情相關(guān)因素導致。

肝癌晚期腫瘤增大可能直接壓迫膈神經(jīng)或侵犯膈肌,引發(fā)頑固性打嗝。此時(shí)常伴隨其他病情進(jìn)展表現如腹水增多、黃疸加深、疼痛加劇等。代謝異常如低鈉血癥、尿毒癥等并發(fā)癥也會(huì )刺激神經(jīng)反射弧導致打嗝。部分化療藥物或止痛藥的消化道反應同樣可能表現為持續性呃逆。這些情況往往提示需要調整治療方案,醫生可能建議使用甲氧氯普胺注射液、鹽酸氯丙嗪片等止吐藥物,或采取膈神經(jīng)阻滯等干預措施。

非病情相關(guān)的打嗝多與胃腸脹氣、胃食管反流或進(jìn)食過(guò)快有關(guān)。肝癌患者因腹壓增高、消化功能減退更易出現這類(lèi)情況。調整進(jìn)食方式如少量多餐、避免碳酸飲料,或服用枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥可緩解。精神緊張、溫度驟變等生理性刺激也可能誘發(fā)短暫性打嗝,這類(lèi)情況通常不反映病情變化。

肝癌晚期患者出現持續48小時(shí)以上的頑固性打嗝應及時(shí)就醫評估。日常護理需保持環(huán)境溫度穩定,進(jìn)食時(shí)保持坐位并細嚼慢咽,避免過(guò)飽??蓢L試屏氣法、喝水彎腰法等物理止嗝方法,但禁止自行使用鎮靜類(lèi)藥物。家屬應記錄打嗝頻率、持續時(shí)間及伴隨癥狀,為醫生判斷病情提供參考依據。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
扁桃體腫大會(huì )打呼嚕嗎
扁桃體腫大確實(shí)可能導致打呼嚕。扁桃體腫大可通過(guò)調整睡姿、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體腫大通常由感染、過(guò)敏、慢性炎癥、免疫反應、遺傳等因素引起。 1、感染:扁桃體感染是導致腫大的常見(jiàn)原因,尤其是細菌或病毒感染。感染時(shí),扁桃體會(huì )充血腫脹,阻塞氣道,引起打呼嚕。治療包括使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg,每日三次或抗病毒藥物如奧司他韋75mg,每日兩次,同時(shí)多飲水、保持口腔衛生。 2、過(guò)敏:過(guò)敏反應可能導致扁桃體腫大,尤其是對花粉、塵螨等過(guò)敏原敏感的人群。過(guò)敏時(shí),扁桃體組織水腫,氣道變窄,引發(fā)打呼嚕。建議使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg,每日一次,并避免接觸過(guò)敏原。 3、慢性炎癥:長(cháng)期慢性炎癥如慢性扁桃體炎,會(huì )導致扁桃體反復腫大,氣道持續受壓,引起打呼嚕。治療包括使用消炎藥物如布洛芬緩釋膠囊400mg,每日兩次,同時(shí)注意飲食清淡、避免刺激性食物。 4、免疫反應:某些免疫性疾病如風(fēng)濕熱,可能導致扁桃體腫大。免疫反應引起扁桃體組織增生,氣道變窄,引發(fā)打呼嚕。治療需針對原發(fā)病,使用免疫抑制劑如潑尼松片5mg,每日一次,并定期復查。 5、遺傳:遺傳因素可能導致扁桃體天生較大,氣道相對狹窄,容易引起打呼嚕。對于這種情況,若癥狀嚴重,可考慮手術(shù)治療如扁桃體切除術(shù)或激光扁桃體消融術(shù),術(shù)后需注意休息、避免劇烈運動(dòng)。 日常生活中,保持健康的生活方式有助于緩解扁桃體腫大引起的打呼嚕。飲食上,多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,增強免疫力;運動(dòng)上,適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳,促進(jìn)血液循環(huán);護理上,保持室內空氣濕潤,避免干燥環(huán)境刺激呼吸道。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫。
戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院

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