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月經(jīng)兩天就結束多數情況屬于正?，F象，可能與激素波動(dòng)、精神壓力、子宮內膜薄、卵巢功能減退等因素有關(guān)。
1、激素波動(dòng)青春期或圍絕經(jīng)期女性體內雌激素水平不穩定，可能導致月經(jīng)期縮短，通常無(wú)須治療，規律作息有助于改善。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮或過(guò)度疲勞會(huì )抑制下丘腦功能，建議通過(guò)冥想、運動(dòng)等方式緩解壓力，若持續3個(gè)月以上需就醫排查。
3、子宮內膜薄人工流產(chǎn)或宮腔粘連可能導致內膜基底層損傷，表現為月經(jīng)量少周期短，需通過(guò)超聲檢查和宮腔鏡評估。
4、卵巢功能減退早發(fā)性卵巢功能不全會(huì )出現月經(jīng)稀發(fā)，可檢測抗繆勒管激素，必要時(shí)采用雌孕激素替代治療。
日常建議保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免劇烈運動(dòng)，若伴隨腹痛或周期紊亂應及時(shí)婦科就診。
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