指導意見(jiàn)：內痔出血可通過(guò)飲食調節、藥物治療、局部護理、微創(chuàng )手術(shù)等方式治療。內痔出血通常由便秘、久坐、飲食不當、靜脈曲張、肛門(mén)壓力增高等原因引起。
1、飲食調節：增加膳食纖維攝入，如每天食用300克蔬菜、200克水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，減輕肛門(mén)刺激。
2、藥物治療：口服藥物如地奧司明片500mg每日兩次，改善靜脈回流；局部使用痔瘡膏如馬應龍痔瘡膏，每日涂抹2-3次，緩解出血和疼痛。
3、局部護理：溫水坐浴，每日2次，每次15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。保持肛門(mén)清潔干燥，避免感染。
4、微創(chuàng )手術(shù)：對于反復出血或嚴重癥狀，可選擇膠圈套扎術(shù)或硬化劑注射術(shù)，創(chuàng )傷小、恢復快，有效止血并防止復發(fā)。
5、生活習慣：避免久坐久站，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，減少肛門(mén)壓力。保持規律排便，避免用力過(guò)猛，減輕痔瘡負擔。
飲食上可多食用富含纖維的食物如燕麥、紅薯，運動(dòng)上建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳，護理上注意保持肛門(mén)清潔，避免過(guò)度摩擦。