戴海江
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
指導意見(jiàn)：心臟不舒服可通過(guò)硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等方式治療。心臟不適可能與心肌缺血、心律失常、心絞痛等因素有關(guān)，通常表現為胸悶、心悸、胸痛等癥狀。
1、硝酸甘油片：硝酸甘油片是緩解心絞痛的常用藥物，通過(guò)擴張冠狀動(dòng)脈增加心肌供血，舌下含服0.5毫克，5分鐘內起效。適用于急性心絞痛發(fā)作，但低血壓患者慎用。
2、阿司匹林腸溶片：阿司匹林腸溶片具有抗血小板聚集作用，每日口服100毫克，可預防心肌梗死和腦卒中。長(cháng)期服用需監測胃腸道反應，胃潰瘍患者禁用。
3、美托洛爾緩釋片：美托洛爾緩釋片屬于β受體阻滯劑，每日口服47.5毫克，可降低心率和血壓，緩解心悸癥狀。哮喘患者慎用，需遵醫囑調整劑量。
4、生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少高脂肪、高鹽食物攝入，多吃富含纖維的蔬菜水果。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘。
5、心理調節：心臟不適可能與焦慮、緊張等情緒有關(guān)，建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。避免過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)，保持平和心態(tài)有助于緩解癥狀。
心臟不適患者應注意飲食清淡，避免高鹽高脂食物，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如全谷物、蔬菜水果。適量運動(dòng)有助于改善心臟功能，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。保持良好作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。定期監測血壓、心率等指標，遵醫囑服藥，出現嚴重癥狀及時(shí)就醫。