醫生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  血糖高需注意飲食控制，可適量吃燕麥、苦瓜、菠菜、鱈魚(yú)等食物，也可遵醫囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議定期監測血糖并咨詢(xún)醫生調整飲食方案。

  一、食物1、燕麥：

  燕麥富含可溶性膳食纖維，延緩碳水化合物吸收，有助于穩定餐后血糖。

  2、苦瓜：

  苦瓜含苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，可輔助改善糖代謝。

  3、菠菜：

  菠菜為低升糖指數蔬菜，富含鎂元素，能改善胰島素敏感性。

  4、鱈魚(yú)：

  鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，減少炎癥反應對血糖的影響。

  二、藥物1、二甲雙胍：

  雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病。

  2、阿卡波糖：

  α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。

  3、格列美脲：

  磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。

  每日飲食需定時(shí)定量，避免高糖高脂食物，烹飪方式以蒸煮為主，配合適度運動(dòng)維持合理體重。