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控制子宮肌瘤生長(cháng)可通過(guò)定期復查、藥物干預、調整飲食、改善生活方式等方法實(shí)現。子宮肌瘤的生長(cháng)主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、炎癥刺激等因素相關(guān)。
1、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行超聲檢查監測肌瘤大小變化，若生長(cháng)速度超過(guò)每年2厘米或出現異常出血需及時(shí)就醫。
2、藥物干預子宮肌瘤可能與雌激素水平過(guò)高有關(guān)，通常表現為月經(jīng)量增多、下腹墜脹等癥狀?？勺襻t囑使用米非司酮、促性腺激素釋放激素類(lèi)似物、氨甲環(huán)酸等藥物控制生長(cháng)。
3、調整飲食減少紅肉、高脂乳制品攝入，增加十字花科蔬菜、亞麻籽等植物雌激素食物，避免含激素的保健品。
4、改善生活方式保持規律運動(dòng)控制體重，避免熬夜及精神壓力，戒煙限酒以減少環(huán)境雌激素暴露。
建議合并貧血者增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富鐵食物，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，出現嚴重癥狀時(shí)需評估手術(shù)必要性。
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