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腰椎間盤(pán)突出多數情況下無(wú)法完全除根,但可通過(guò)規范化治療控制癥狀。治療方案主要有保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、保守治療急性期需嚴格臥床休息2-3周,配合腰圍保護。慢性期可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強度核心肌群訓練,增強腰椎穩定性。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力,紅外線(xiàn)照射有助于緩解肌肉痙攣。體外沖擊波治療對部分患者能改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松能減輕肌肉痙攣,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。
4、手術(shù)治療椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出,椎間盤(pán)置換術(shù)多用于嚴重病例。術(shù)后需配合康復訓練防止復發(fā)。
建議避免久坐久站,控制體重減輕腰椎負荷,睡眠時(shí)選擇硬板床。急性發(fā)作期應及時(shí)就醫,由醫生評估是否需要手術(shù)干預。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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