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牙膏洗臉不能有效祛痘,可能刺激皮膚導致紅腫或過(guò)敏。祛痘可通過(guò)調整飲食、規范護膚、藥物治療及醫美手段改善。
1、飲食調整減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于調節皮脂分泌。
2、規范護膚選用溫和潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔,配合含水楊酸或煙酰胺成分的護膚品控制油脂。
3、藥物治療痤瘡丙酸桿菌感染可遵醫囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠或過(guò)氧苯甲酰乳膏。
4、醫美干預中重度痤瘡可考慮紅藍光治療或果酸換膚,需在專(zhuān)業(yè)機構操作。
建議避免自行使用偏方,若痤瘡反復發(fā)作或伴有囊腫,應及時(shí)至皮膚科就診評估。
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