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嬰兒睡前哭鬧通常由生理需求、環(huán)境不適、過(guò)度疲勞、情緒波動(dòng)等因素引起。
1、生理需求饑餓、尿布潮濕或身體不適可能導致哭鬧，建議家長(cháng)檢查并滿(mǎn)足嬰兒基本需求，如喂奶或更換尿布。
2、環(huán)境不適室溫過(guò)高過(guò)低、光線(xiàn)過(guò)強或噪音干擾可能引發(fā)哭鬧，保持安靜舒適的睡眠環(huán)境有助于緩解。
3、過(guò)度疲勞錯過(guò)最佳入睡時(shí)機時(shí)，嬰兒可能因困倦過(guò)度而哭鬧，家長(cháng)需觀(guān)察睡眠信號并建立規律作息。
4、情緒波動(dòng)分離焦慮或過(guò)度刺激可能導致情緒緊張，通過(guò)輕柔撫觸、搖籃曲等方式幫助嬰兒平靜情緒。
建立固定的睡前程序，如洗澡、撫觸、喂奶等，有助于嬰兒形成睡眠聯(lián)想，減少哭鬧現象。若持續哭鬧伴發(fā)熱等異常癥狀，建議及時(shí)就醫。
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