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哺乳期貧血可通過(guò)飲食調整、鐵劑補充、維生素補充、就醫治療等方式改善。哺乳期貧血通常由鐵攝入不足、失血過(guò)多、維生素缺乏、慢性疾病等原因引起。
1、飲食調整增加富含鐵的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免飲茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收。
2、鐵劑補充在醫生指導下服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等補鐵藥物。補鐵期間可能出現黑便等正常反應。
3、維生素補充適當補充葉酸和維生素B12，可服用葉酸片、維生素B12片等。維生素缺乏可能導致巨幼細胞性貧血。
4、就醫治療如貧血嚴重或持續不緩解，應及時(shí)就醫檢查，排除消化道出血等病理性因素。醫生可能建議靜脈補鐵或其他治療。
哺乳期貧血應注意休息，避免過(guò)度勞累，定期復查血常規監測貧血改善情況，同時(shí)保證營(yíng)養均衡攝入。
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