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陰道排氣、陰道松弛及白帶增多可通過(guò)盆底肌鍛煉、局部護理、藥物治療及手術(shù)修復等方式改善，通常由盆底肌功能減退、激素水平變化、陰道炎或盆腔器官脫垂等原因引起。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌張力，改善陰道松弛和排氣現象。每日重復進(jìn)行收縮肛門(mén)和陰道的動(dòng)作，持續數周可見(jiàn)效。
2、局部護理使用溫和的弱酸性清潔劑清洗會(huì )陰，避免過(guò)度沖洗破壞菌群平衡。穿透氣棉質(zhì)內褲并勤換，減少白帶刺激。
3、藥物治療細菌性陰道炎可遵醫囑使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏或替硝唑片；雌激素水平下降者可短期外用雌三醇乳膏。
4、手術(shù)修復重度盆腔器官脫垂或陰道松弛可選擇陰道緊縮術(shù)、盆底重建術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練預防復發(fā)。
日常避免久坐及重體力勞動(dòng)，適量補充膠原蛋白，若癥狀持續加重或伴隨瘙癢異味，建議婦科就診評估。
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