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高血壓治療主要包括生活方式干預、藥物治療、血壓監測和并發(fā)癥管理四個(gè)方面。
1、生活方式干預減少鈉鹽攝入，每日控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物攝入；每周進(jìn)行適量有氧運動(dòng)；戒煙限酒，保持健康體重。
2、藥物治療常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪等，需在醫生指導下規范使用。
3、血壓監測定期測量血壓并記錄，了解血壓控制情況；家庭自測血壓應選擇經(jīng)過(guò)驗證的上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘。
4、并發(fā)癥管理高血壓可能引起心腦血管疾病，需要定期檢查心臟、腎臟等靶器官功能，及時(shí)發(fā)現并處理相關(guān)并發(fā)癥。
高血壓患者應建立健康檔案，定期隨訪(fǎng)，在醫生指導下制定個(gè)體化治療方案，同時(shí)注意心理調節，避免情緒波動(dòng)影響血壓控制。
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