醫生回答(1)

• 李青

  主任醫師 北京安貞醫院

  指導意見(jiàn)：

  腎結石或尿路結石患者一般可以適量吃香蕉，但需結合結石成分類(lèi)型調整攝入量。香蕉富含鉀、鎂等礦物質(zhì)，對部分結石有抑制作用，但高草酸結石患者需控制攝入。

  香蕉含有豐富的鉀元素，有助于減少尿液中鈣的排泄，從而降低鈣鹽類(lèi)結石的形成風(fēng)險。鎂元素能與草酸結合形成可溶性復合物，減少草酸鈣結晶的生成。香蕉中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內多余礦物質(zhì)。對于尿酸結石患者，香蕉屬于低嘌呤食物，不會(huì )加重病情。但香蕉含有一定量草酸，每100克約含5-8毫克，草酸鈣結石患者每日食用不宜超過(guò)1根。

  草酸鈣結石患者需嚴格控制高草酸食物，香蕉雖不屬于高草酸食物，但長(cháng)期過(guò)量食用可能增加結石風(fēng)險。腎功能不全患者需注意香蕉的高鉀特性，避免血鉀過(guò)高。部分尿酸鹽結石患者若同時(shí)存在高尿酸血癥，需與醫生確認香蕉攝入量。胃腸功能較弱者大量食用可能引起腹脹，間接影響水分攝入。對香蕉過(guò)敏者應完全避免食用，防止過(guò)敏反應加重泌尿系統負擔。

  腎結石患者日常應保持每日2000-3000毫升飲水量，避免濃茶、咖啡等利尿飲品。定期復查結石成分分析，根據結果調整飲食方案。出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，避免結石嵌頓引發(fā)腎積水。飲食控制需配合適度運動(dòng)，如跳繩、爬樓梯等有助于小結石排出。建議記錄每日飲食情況，便于醫生評估食物與結石復發(fā)的關(guān)聯(lián)性。