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懷孕嘴里發(fā)苦可能由激素變化、消化功能減弱、口腔衛(wèi)生不佳、妊娠期膽汁淤積癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔護(hù)理、藥物治療等方式緩解。
1、激素變化妊娠期雌激素和孕激素水平升高會(huì)改變味覺(jué)敏感度。建議選擇清淡食物，避免刺激性飲食，適量咀嚼無(wú)糖口香糖幫助唾液分泌。
2、消化功能減弱孕激素會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)導(dǎo)致胃酸反流。少食多餐，避免高脂食物，餐后保持直立姿勢(shì)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。
3、口腔衛(wèi)生不佳妊娠期牙齦炎概率增加可能引發(fā)口苦。選用軟毛牙刷，每日刷牙兩次并使用牙線，可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液維持口腔清潔。
4、妊娠期膽汁淤積可能與肝臟代謝異常有關(guān)，常伴皮膚瘙癢。需監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸改善膽汁排泄，嚴(yán)重者需住院觀察。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每日飲用檸檬水等酸性飲品可刺激味蕾，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃疸需及時(shí)產(chǎn)科就診。
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