指導意見(jiàn)：常見(jiàn)的無(wú)氧運動(dòng)有短跑，居中，投球，跳高，跳遠，拔河，俯臥撐，潛水，還有一些肌肉訓練，都是無(wú)氧運動(dòng)的范疇。無(wú)氧運動(dòng)是指人體在運動(dòng)時(shí)骨骼肌的代謝過(guò)程分類(lèi)衍生而來(lái)的，目前無(wú)氧運動(dòng)的概念也是根據無(wú)氧代謝供能系統為主演變而來(lái)，例如無(wú)氧運動(dòng)是指人體肌肉在無(wú)氧供能代謝狀態(tài)下進(jìn)行的運動(dòng)。