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牛奶喝多了拉肚子可通過(guò)調整飲用量、補充水分、服用藥物、就醫檢查等方式治療。通常由乳糖不耐受、過(guò)敏反應、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起。
1、調整飲用量減少單次飲用量或選擇低乳糖牛奶，乳糖不耐受者體內缺乏乳糖酶導致腹瀉，伴隨腹脹腸鳴，可嘗試分次少量飲用或改用酸奶。
2、補充水分腹瀉期間須預防脫水，飲用淡鹽水或口服補液鹽，水分大量流失可能導致電解質(zhì)紊亂，注意觀(guān)察尿量和精神狀態(tài)。
3、服用藥物蒙脫石散可保護腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群平衡，消旋卡多曲顆粒減少腸道分泌，須在醫生指導下使用。
4、就醫檢查持續腹瀉超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱血便時(shí)，可能與沙門(mén)氏菌感染、炎癥性腸病有關(guān)，需進(jìn)行糞便檢測和腸鏡檢查明確病因。
日?？蛇x擇無(wú)乳糖奶制品，避免空腹飲用牛奶，腹瀉期間暫時(shí)停止高纖維食物攝入，癥狀加重及時(shí)消化內科就診。
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