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感冒可通過(guò)多休息、補充水分、藥物治療、對癥處理等方式加快康復。
1、多休息保證充足睡眠有助于免疫系統恢復，建議每日臥床休息8-10小時(shí)，避免劇烈運動(dòng)。
2、補充水分溫水或淡鹽水能緩解咽喉干燥，每日飲水量建議達到2000毫升以上，可稀釋鼻腔分泌物。
3、藥物治療對乙酰氨基酚可緩解發(fā)熱頭痛，氯雷他定適用于鼻塞流涕，連花清瘟膠囊具有抗病毒作用，需遵醫囑使用。
4、對癥處理鹽水漱口緩解咽痛，蒸汽吸入改善鼻塞，體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可物理降溫。
感冒期間建議食用雞湯、蜂蜜檸檬水等易消化食物，避免生冷辛辣刺激，保持室內空氣流通。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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