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胃脹反胃想吐可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、調整飲食避免暴飲暴食及食用產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料，選擇清淡易消化的米粥、面條，少量多餐減輕胃腸負擔。
2、腹部按摩順時(shí)針輕柔按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，配合熱敷緩解脹氣，每日重復進(jìn)行數次。
3、藥物治療遵醫囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，或枸櫞酸莫沙必利調節胃腸動(dòng)力。
4、就醫檢查若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨嘔血、體重下降，需完善胃鏡等檢查排除胃潰瘍、幽門(mén)梗阻等器質(zhì)性疾病。
日常注意保持情緒穩定，避免飯后立即平臥，癥狀反復發(fā)作時(shí)建議記錄飲食日記協(xié)助醫生診斷。
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