馮超
主任醫師
解放軍總醫院第三醫學(xué)中心
指導意見(jiàn)：月經(jīng)周期不正常的女性一般可以通過(guò)以下幾個(gè)方法推算自己的排卵期:1.通過(guò)公式進(jìn)行測算。女性排卵期的第1天大約等于最短1次月經(jīng)周期的天數減去18天，排卵期的最后1天大約等于最長(cháng)1次月經(jīng)周期的天數減去11天。2.通過(guò)B超進(jìn)行排卵監測。通過(guò)B超連續監測卵泡的大小、是否正常發(fā)育、是否正常排出，可以較準確地判斷排卵期。卵泡發(fā)育到一定的程度，一般是20mm左右時(shí)就會(huì )進(jìn)行排卵。3.通過(guò)測量體溫的方式推算排卵期。排卵日前女性的體溫會(huì )稍低，排卵日后體溫會(huì )升高0.3~0.5℃，一直持續到月經(jīng)來(lái)潮前的1~2天才會(huì )下降。