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抑郁癥患者家屬可通過(guò)心理教育、共情溝通、專(zhuān)業(yè)協(xié)助、自我調節等方式改善不理解問(wèn)題。不理解通常由認知偏差、病恥感、溝通障礙、疾病知識缺乏等原因引起。
1、心理教育家屬可通過(guò)正規渠道學(xué)習抑郁癥醫學(xué)知識，了解情緒低落、興趣減退等癥狀屬于疾病表現而非性格問(wèn)題，推薦閱讀國家衛健委發(fā)布的抑郁癥防治核心信息。
2、共情溝通采用非暴力溝通方式，避免使用"想開(kāi)點(diǎn)"等否定性語(yǔ)言，可嘗試"我注意到你最近很難過(guò)"等表達，必要時(shí)借助心理咨詢(xún)師進(jìn)行家庭治療。
3、專(zhuān)業(yè)協(xié)助陪同患者就診時(shí)主動(dòng)向醫生咨詢(xún)照護要點(diǎn)，記錄醫囑內容，可加入家屬互助小組獲取經(jīng)驗支持，必要時(shí)進(jìn)行家庭心理咨詢(xún)。
4、自我調節家屬需保持規律作息和適當運動(dòng)，避免過(guò)度卷入患者情緒，出現焦慮時(shí)可尋求心理熱線(xiàn)支持，維持自身心理健康才能提供有效陪伴。
建議家屬陪同患者定期復診，日常注意觀(guān)察藥物不良反應，保持清淡飲食和適度日照，避免對患者提出過(guò)高行為要求。
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