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早上起床頭眩暈可能由體位性低血壓、耳石癥、貧血、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調整起床姿勢、耳石復位、補鐵治療、頸椎康復等方式緩解。
1、體位性低血壓快速起身導致腦部供血不足，表現為眼前發(fā)黑、站立不穩。建議起床時(shí)先坐起30秒再站立，避免突然改變體位。
2、耳石癥內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規管，伴隨短暫旋轉感、惡心。需通過(guò)專(zhuān)業(yè)耳石復位治療，可配合甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物等改善循環(huán)。
3、貧血血紅蛋白不足影響氧運輸，常見(jiàn)面色蒼白、乏力。需檢查血常規明確類(lèi)型，缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。
4、頸椎病椎動(dòng)脈受壓導致后循環(huán)缺血，可能伴頸肩酸痛、手麻。需避免長(cháng)時(shí)間低頭，通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)藥物干預。
日常注意規律作息，避免過(guò)度疲勞，眩暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，持續不緩解需排查心腦血管疾病。
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