腎結石注意事項及飲食有哪些

腎結石注意事項及飲食有不吃含草酸比較多的食物。不能喝酒不能吸煙，而且還要多喝水，多排尿，而且還要多吃水果類(lèi)的食物水果類(lèi)的食物。由于平時(shí)不太喜歡飲水，所以首先要改變不喝水的習慣，促進(jìn)體內雜質(zhì)的排出可有效的預防結石。對飲食規律保證足夠的睡眠，適當的鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腎結石術(shù)后如何護理？

腎結石術(shù)后需要有適當的歇息，防止操勞，始終保持心情愉快，防止重體力勞動(dòng)，飲食上要清淡，防止辛辣刺激性較強的食物以及油膩性較強的食物，防止食用含鈣，含草酸，含嘌呤比較豐富的食物。否則有可能會(huì )致使腎結石的病發(fā)。同時(shí)需要有適當的多喝點(diǎn)溫熱水。需要聲明注意平時(shí)注意病人的飲食衛生進(jìn)行調節，注意少吃辛辣刺激性東西。

吳東海 主任醫師 中日友好醫院

腎結石喝牛奶好嗎？

腎結石的話(huà)是可以喝牛奶的，但是對于腎結石這個(gè)疾病的話(huà)沒(méi)什么協(xié)助的。如果這個(gè)石頭很大，然后排不出的的話(huà)，像這種情況只好是通過(guò)這種手術(shù)解決救治的，因為這個(gè)排不出的會(huì )致使這個(gè)尿路方面的腸梗阻的。所以一旦再次出現這種尿路梗阻的話(huà)，這個(gè)會(huì )引來(lái)腎功能的上升，腎積水之類(lèi)的。嚴重的話(huà)是可以致使這種腎萎縮的。特別聲明建議保持舒暢的心情，避免熬夜，多喝溫開(kāi)水。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腎結石0.6厘米，嚴重嗎？

腎結石兩厘米算是比較嚴重的了，需要積極治療，以免發(fā)生并發(fā)癥。只要超過(guò)0.5毫米的結石，藥物治療就不起效果，需要先采取體外沖擊波將體內結石擊碎，碎石后要多喝水，多運動(dòng)，從而可以加快體內碎石的排出。排石期間飲食要忌口，不要吃富含草酸鈣的食物，還要按時(shí)復查。

潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院

腎結石的早期癥狀有哪些

腎結石的早期，結石往往都比較小，患者可能沒(méi)有任何的不適癥狀，不易被發(fā)現。早期的腎結石通常都是在體檢時(shí)在彩超或者是CT檢查下才會(huì )發(fā)現的，或者是這種小結石突然落入了輸尿管，導致出現腎絞痛而被發(fā)現。也有些患者是做尿常規時(shí)，發(fā)現尿液當中潛血陽(yáng)性，進(jìn)一步做彩超而發(fā)現的。對于早期發(fā)現的小結石，通過(guò)多喝水，勤排尿，多運動(dòng)，多數患者都可以將結石排出。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院

微創(chuàng )腎結石多少錢(qián)

腎結石是泌尿外科的常見(jiàn)病和多發(fā)病，其發(fā)病與種族、遺傳、環(huán)境、飲食、代謝及泌尿系疾病等有關(guān)。腎結石大多采用經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)治療，這種手術(shù)的費用大約在2萬(wàn)多元的，由于就診的醫院不同，地區不同，價(jià)格會(huì )有差異的，以當地醫院的手術(shù)價(jià)格為準。最常見(jiàn)的可能就是輸尿管軟鏡鈥激光碎石，這種費用可能需要4萬(wàn)以上。

夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

腎結石能引起什么病

腎結石的形成過(guò)程是某些因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高或溶解度降低，呈過(guò)飽和狀態(tài)，析出結晶并在局部生長(cháng)、聚積，最終形成結石。腎結石如不及時(shí)治療，可引起尿路感染、導致尿路阻塞，嚴重者可使腎功能發(fā)生損害、腎實(shí)質(zhì)萎縮。還會(huì )引起癌細胞或者是腎部別的病癥，出現腎結石的情況，你可以吃排石藥物，或者是采用手術(shù)的方法治療，平時(shí)在飲食上注意營(yíng)養清淡，多出蔬菜水果，不要吃不容易消化的食物，以免出現腹脹的情況，也不要過(guò)于擔心，保持心情愉快。多喝水，多運動(dòng)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腎結石能吃豌豆嗎？

腎結石患者還是可以吃豌豆的，用不著(zhù)太憂(yōu)心，絕大部分食物或者水果都可以正常吃的，如果現在伴發(fā)腎盂積水、再次出現尿路感染的話(huà)，要留意防止幾下辛辣食物;如果腎結石比較小的話(huà)，服食許多通淋排石的中藥或者中成藥調養，同時(shí)多喝許多溫開(kāi)水，還要多運動(dòng)運動(dòng);如果腎結石比較大，干擾腎功能的話(huà)，可能會(huì )就需要有手術(shù)或者體外碎石救治。特別注意保持良好的心態(tài)，平時(shí)避免受涼，多吃水果蔬菜。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

腎結石按壓會(huì )痛嗎

腎結石按壓是會(huì )疼痛的，尤其是按壓腰部?jì)蓚然蛘咝「共?，都?huì )使人出現疼痛癥狀。腎結石的體積越大，疼痛癥狀越明顯。腎結石引起按壓疼痛，在平時(shí)生活中應避免壓迫腹部腰部，積極預防腰腹部外傷，然后選擇藥物排石或者體外沖擊波排石將結石去除?；加心I結石，建議用毛巾熱敷小腹部，輕輕的按摩小腹部。期間應積極預防腎炎或者輸尿管炎，輸尿管梗阻，否則會(huì )加重腎結石引起的壓痛現象或者不利于結石正常排出。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

腎結石，需要注意什么呢

腎結石患者在日常生活中需要特別注意飲食、生活習慣以及藥物治療等方面，以幫助緩解癥狀并預防病情加重。飲食方面需要多喝水，這樣可以增加尿量，幫助體內代謝產(chǎn)物更好地排出。同時(shí)，避免攝入高草酸和高鈣食物，比如菠菜、芹菜和牛奶等。相反，適量食用新鮮水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、西紅柿和黃瓜等，不僅有助于補充營(yíng)養，還能增強抵抗力。 在生活習慣上，保持良好的作息習慣是非常重要的。充足的睡眠可以幫助身體恢復，避免熬夜則能防止病情加重。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，對病情的穩定也有幫助。個(gè)人衛生方面，注意清潔和護理，并定期到醫院復查，以了解自身的恢復情況。 如果癥狀較為嚴重，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。在醫生的指導下，服用排石顆?；蜩蹤此釟溻涒c顆粒等藥物，能夠有效緩解不適癥狀。若有必要，體外沖擊波碎石術(shù)等手術(shù)治療也是一種選擇。同時(shí)，加強運動(dòng)鍛煉，提高免疫力，可以有效預防其他疾病的發(fā)生。 腎結石患者在日常生活中需要綜合考慮多方面因素，飲食、生活習慣和藥物治療都不可忽視。通過(guò)科學(xué)合理的生活方式，不僅能幫助緩解癥狀，還能有效預防病情的進(jìn)一步發(fā)展。如果出現其他不適癥狀，及時(shí)就醫是明智之舉，以免耽誤病情。希望這些建議能為您提供實(shí)際的幫助，讓生活更加健康舒適。

朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院

腎結石碎石后腰疼怎么緩解

腎結石碎石后腰疼屬于常見(jiàn)的術(shù)后反應，考慮是碎石過(guò)程中對腰部軟組織造成一定的沖擊而引起?？梢酝ㄟ^(guò)臥床休息、熱敷、烤燈照射、...

腎結石吃什么 9個(gè)偏方幫助排石

對于腎結石患者來(lái)說(shuō)，有很多中藥可以有效治療腎結石。常見(jiàn)的有雞內金、金錢(qián)草等。服用這些中藥處方可以幫助排出石頭。那么，腎結...

腎結石食療方法

腎結石是一種常見(jiàn)的泌尿系統疾病，給患者帶來(lái)了很多麻煩。除傳統醫療外，食療作為輔助治療手段，在腎結石的康復過(guò)程中也起著(zhù)重要...

腎結石吃什么 推薦7種比較好的食物

大多數腎結石患者是由飲食引起的，所以我們應該在飲食中恢復。讓我們來(lái)看看哪些食物對腎結石有很好的效果。腎結石吃什么？1.西瓜?...

腎結石復發(fā)的前兆有哪些

腎結石復發(fā)的前兆，主要有腰部發(fā)酸、排尿次數增多、尿液顏色異常、腰部疼痛、尿急等，建議患者適量喝水，輔助促進(jìn)代謝物質(zhì)排出。...

治療腎結石有哪些小偏方

人們的生活條件越來(lái)越好，但他們的飲食習慣越來(lái)越差，這很容易導致腎結石。那么患腎結石后我該怎么辦呢？除了手術(shù)切除，你還可以嘗試使用中藥處方進(jìn)行治療。治療腎結石的中藥偏方有哪些？1、取鮮錦草(潮汕地區稱(chēng)小飛揚草，常見(jiàn))100-200g，洗凈搗碎，放入大碗中，蓋上一個(gè)小碗，倒入沸糯米酒約250-300ml(烤十分鐘以上)，待其溫暖適

腎結石五吃三不吃

腎結石五吃三不吃是腎結石患者在飲食上的一種建議，旨在幫助患者更好地管理病情。五吃包括多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果、適量攝...

腎結石突然疼怎么辦

腎結石突然疼痛可以通過(guò)一般治療、藥物治療以及手術(shù)治療的方式進(jìn)行緩解。如果患者癥狀比較嚴重，則需要及時(shí)到醫院就診。一、一般治療1.改變體位：當出現腎結石時(shí)，可能會(huì )導致腎臟部位受到刺激，在此期間會(huì )出現劇烈疼痛的癥狀。此時(shí)可以適當調整自身的姿勢，避免長(cháng)時(shí)間久坐或久站，也可以通過(guò)側臥的姿勢進(jìn)行改善，能夠有效促

中醫治療腎結石的8種偏方

【治療腎結石的中醫偏方】1、冰糖核桃仁120克冰糖，120克香油炸核桃仁，共研細末，每次60克，每天4次，開(kāi)水送下，軟化結石。2、藕節?...

腎結石微創(chuàng )手術(shù)后會(huì )有什么后遺癥

患者做腎結石微創(chuàng )手術(shù)后一般沒(méi)有后遺癥，但也有可能會(huì )出現結石殘留、血腫、尿道管損傷、腎盂損傷、腎臟萎縮等后遺癥。如果出現不...

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吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。

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桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

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胰腺癌關(guān)聯(lián)表現上廁所會(huì )顯露？患癌時(shí)如廁可有異況？一文講清

早上起床第一件事，很多人都是直奔衛生間。但你知道嗎？這個(gè)每天都要進(jìn)行的日?；顒?dòng)，其實(shí)藏著(zhù)不少健康密碼。特別是某些異常表現...

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胃鏡檢查作為消化道疾病診斷的“金標準”，卻讓不少人望而卻步。那些關(guān)于“管子插進(jìn)胃里”的想象，往往比實(shí)際檢查過(guò)程更令人恐懼...

醫生：胰腺炎早期信號之一，往往在口腔里，很多人沒(méi)有重視

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老年人一定要少碰這3種豆類(lèi)，吃得越多，關(guān)節痛的風(fēng)險越大！

豆類(lèi)食品向來(lái)被譽(yù)為“植物肉”，但有些豆子對關(guān)節可不太友好。特別是年過(guò)50歲以后，新陳代謝變慢，某些豆類(lèi)中的特殊成分可能悄悄?...

晨起不是先運動(dòng)，而是按照順序做好5件事，多半會(huì )長(cháng)壽

清晨的陽(yáng)光剛爬上窗臺，很多人就急著(zhù)換上跑鞋出門(mén)晨練。且慢！你可知早晨起床后的黃金1小時(shí)里，藏著(zhù)決定健康長(cháng)壽的密碼？那些活??...

晨起喝杯水等于喝細菌？提醒：起床后，這4件事別急著(zhù)做，沒(méi)好處

清晨的陽(yáng)光剛灑進(jìn)房間，很多人第一件事就是抓起水杯猛灌一口。但你可能不知道，這杯看似清爽的“晨起水”里，可能藏著(zhù)數以萬(wàn)計的...

身體好不好，看睡眠就知曉？老年人睡眠越多越精神，是真的嗎？

上了年紀后，很多老人家發(fā)現自己的睡眠時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，白天卻還是哈欠連天。隔壁張大爺每天睡足10小時(shí)，晨練時(shí)卻總說(shuō)“睡不醒”，?...

這2種運動(dòng)連著(zhù)做，會(huì )讓關(guān)節承受巨大壓力！老人健身別這樣干

關(guān)節就像身體的“軸承”，用錯了保養方法反而會(huì )加速磨損！最近發(fā)現不少中老年朋友為了追求鍛煉效果，把兩種看似有益的運動(dòng)組合練...

心臟支架：是治病救人還是缺德害人？做完人就廢了？告訴你真相

心臟支架手術(shù)總是讓人又愛(ài)又怕——有人靠它撿回一條命，也有人擔心“裝了支架人就廢了”。這種硬幣的兩面性，讓不少患者站在手術(shù)...

適今可用于治療銀屑病一日需要噴灑幾次

銀屑病這種疾病，目前被認為是全世界三大頑固性疾病，所以，患者有必要積極接受治療，否則銀屑病一旦病情嚴重，是比較容易影響了患者的身體健康的。那么，適今可用于治療銀屑病一日需要噴灑幾次?下面讓我們了解一下吧!根據這種藥物的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物一般建議患

福松緩解便秘的方法是什么

便秘是一個(gè)讓人們非常痛苦的問(wèn)題，大人和小孩子都可能會(huì )出現這方面的情況，可能是因為飲食不規律造成的，也有可能是因為某些疾病所引起的，需要大家選擇合適的方法來(lái)改善便秘的痛苦，那么福松緩解便秘的方法是什么?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。福松適用于成年人，每次1

優(yōu)利福到底對于什么疾病能使用？

雖然聽(tīng)過(guò)前列腺增生，但很多人實(shí)際上對于前列腺增生完全不懂，對于它是比較陌生的。如果不清楚前列腺增生，就算自己身體出現了前列腺增生疾病，人們也不能夠早早的發(fā)現它從而積極的治療。對于前列腺增生的癥狀可以多加了解一下的，男性朋友在平常生活中要多關(guān)愛(ài)自己，多保護自己的

力爾肽怎么使用

我們都知道，目前慢性乙型肝炎這種疾病的患者也是越來(lái)越多了，而且這種肝炎如果不及時(shí)治療，也是有可能造成疾病的惡化，還有可能會(huì )引起肝硬化的發(fā)生?，F在肝炎治療過(guò)程中，可用的藥物也是比較多的，力爾肽這種藥物是比較常見(jiàn)的，那么，力爾肽怎么使用呢?力爾肽的用法用量是肌內注

消化不良會(huì )變胖嗎

消化不良這種不良癥狀的出現，給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，會(huì )導致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現了長(cháng)期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話(huà)，那么就會(huì )誘發(fā)很多嚴重后果的出現，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見(jiàn)的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì )變胖嗎?下面讓

舒肝解郁膠囊多長(cháng)時(shí)間一個(gè)療程

抑郁癥是一個(gè)發(fā)病率比較高的疾病，有許多小學(xué)生或者初中生都出現了這方面的情況，關(guān)鍵要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，需要家人共同配合治療，接下來(lái)就一起來(lái)了解舒肝解郁膠囊多長(cháng)時(shí)間一個(gè)療程?舒肝解郁膠囊功能主治是舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，

現代制藥：公開(kāi)增發(fā)方案有效期延期一年

事件：現代制藥發(fā)布董事會(huì )公告,稱(chēng)公司2010年審議通過(guò)的公開(kāi)增發(fā)A股股票方案的有效期將于2011年1月28日到期,為保證增發(fā)工作的順利實(shí)施,擬延長(cháng)本次公開(kāi)增發(fā)A股股票方案的決議有效期限一年,期限延長(cháng)至2012年1月28日止。董事會(huì )同時(shí)審議并通過(guò)了《關(guān)于甲紅霉素工藝改進(jìn)技術(shù)開(kāi)發(fā)合同關(guān)聯(lián)交易取消》的議案。點(diǎn)評：明年增發(fā)有望順利進(jìn)行公司2010年第一次股東大會(huì )審議通過(guò)增發(fā)事宜,由于大股東易位等原因進(jìn)展受

拉米夫定片的用法是怎樣的

如今，許多健康問(wèn)題的發(fā)生頻率正在慢慢增加，與肝臟相關(guān)的疾病也越來(lái)越常見(jiàn)?；颊邞⒁飧鶕陨砬闆r應對乙肝患者，選擇適合自己的治療藥物，不要認為隨便使用藥物可以給你帶來(lái)很大的幫助，用藥需要了解用法。拉米夫定片是一種常見(jiàn)的藥物，那么，拉米夫定片的用法是怎樣的呢?拉米

出現急性咽喉炎可不可以使用猴耳環(huán)消炎顆粒？

咽喉炎是由細菌可以引起的一種呼吸科疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎，常由病毒、細菌可以引起，建議大家及時(shí)的治療才行。那么，出現急性咽喉炎可不可以使用猴耳環(huán)消炎顆粒?出現急性咽喉炎可不可以使用猴耳環(huán)消炎顆粒?建議你看一下說(shuō)明書(shū)，通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知

溴隱亭片用法是什么?每天吃幾次

月經(jīng)調整的現象發(fā)生率相對比較高，對于女性朋友的傷害也是比較大的，建議要及時(shí)的用藥調理，平時(shí)要注意多吃清淡的食物，多進(jìn)行適宜的體育鍛煉，這樣能夠增強自身的免疫力和抵抗力，那么溴隱亭片用法是什么?每天吃幾次?溴隱亭片用法用量:泌乳素引起的月經(jīng)不調及不孕癥:半片/次

血管支架能用幾年

血管支架的使用年限因人而異，通?？赏ㄟ^(guò)定期檢查、藥物控制、生活方式調整等方式延長(cháng)其使用壽命。血管支架的壽命可能由支架材質(zhì)、血管狀況、患者依從性等因素影響。 1、支架材質(zhì)：支架的材質(zhì)直接影響其耐用性。金屬支架如不銹鋼或鈷鉻合金通常較為耐用，但藥物涂層支架可能因涂層降解而影響長(cháng)期效果?；颊咝韪鶕t生建議選擇合適的支架類(lèi)型，并定期復查支架狀態(tài)。 2、血管狀況：血管的健康狀況對支架壽命至關(guān)重要。動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等疾病可能導致血管再次狹窄或堵塞?；颊咝柰ㄟ^(guò)藥物控制血壓、血糖，并定期進(jìn)行血管超聲或造影檢查。 3、患者依從性：患者的依從性是延長(cháng)支架壽命的關(guān)鍵。堅持服用抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷，避免吸煙、飲酒等不良習慣，能有效降低支架內血栓形成的風(fēng)險。 4、生活方式：健康的生活方式有助于延長(cháng)支架壽命。建議患者保持低鹽低脂飲食，增加富含纖維的食物如燕麥、蔬菜，同時(shí)進(jìn)行適度的有氧運動(dòng)如快走、游泳，以改善血管彈性。 5、定期檢查：定期檢查是確保支架功能正常的重要手段?；颊咝杳磕赀M(jìn)行至少一次心臟超聲或血管造影檢查，及時(shí)發(fā)現并處理支架內再狹窄或血栓形成等問(wèn)題。 血管支架的使用年限受多種因素影響，患者需通過(guò)健康飲食、適度運動(dòng)、定期檢查等方式綜合管理，以延長(cháng)支架壽命并降低并發(fā)癥風(fēng)險。建議多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如藍莓、堅果，避免高糖高脂飲食，同時(shí)保持每周至少150分鐘的中等強度運動(dòng)，如騎自行車(chē)或慢跑，以維持血管健康。

王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院

正常膽固醇的參考范圍

正常膽固醇的參考范圍是評估心血管健康的重要指標，通常包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯?？偰懝檀嫉睦硐敕秶鷳陀?.2mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇應低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇男性應高于1.0mmol/L、女性應高于1.3mmol/L，甘油三酯應低于1.7mmol/L。 1、總膽固醇：總膽固醇水平反映血液中所有膽固醇的總量，包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。理想范圍低于5.2mmol/L，若高于此值，可能增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。建議通過(guò)減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入、增加膳食纖維來(lái)調節。 2、低密度脂蛋白：低密度脂蛋白被稱(chēng)為“壞膽固醇”，其主要功能是將膽固醇運輸到全身細胞。理想范圍應低于3.4mmol/L，若過(guò)高，可能導致膽固醇在血管壁沉積，增加心血管疾病風(fēng)險?？赏ㄟ^(guò)減少紅肉、全脂乳制品攝入，增加富含不飽和脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅果來(lái)改善。 3、高密度脂蛋白：高密度脂蛋白被稱(chēng)為“好膽固醇”，其主要功能是將多余的膽固醇運回肝臟代謝。男性理想范圍應高于1.0mmol/L，女性應高于1.3mmol/L。若水平過(guò)低，可能增加心血管疾病風(fēng)險。建議通過(guò)規律運動(dòng)、戒煙、適量飲酒來(lái)提高。 4、甘油三酯：甘油三酯是血液中主要的脂肪形式，理想范圍應低于1.7mmol/L。若過(guò)高，可能與肥胖、糖尿病、代謝綜合征相關(guān)。建議通過(guò)控制總熱量攝入、減少精制糖和酒精攝入、增加有氧運動(dòng)來(lái)降低。 5、影響因素：膽固醇水平受多種因素影響，包括遺傳、飲食、運動(dòng)、年齡和性別。家族性高膽固醇血癥患者可能天生膽固醇水平較高，需特別關(guān)注。飲食中過(guò)多的飽和脂肪和膽固醇會(huì )升高低密度脂蛋白，而富含纖維和健康脂肪的飲食有助于改善膽固醇水平。 維持正常膽固醇水平需從飲食、運動(dòng)和生活習慣多方面入手。建議采用地中海飲食，多攝入魚(yú)類(lèi)、堅果、全谷物和蔬菜，減少紅肉和加工食品。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)。同時(shí)，戒煙限酒，保持健康體重，定期監測膽固醇水平，必要時(shí)在醫生指導下使用他汀類(lèi)藥物進(jìn)行干預。

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

新生兒熱疹怎么快速消除

新生兒熱疹可通過(guò)保持皮膚清潔、調節環(huán)境溫度、使用溫和護膚品等方式快速消除。熱疹通常由汗腺堵塞、環(huán)境過(guò)熱、衣物過(guò)厚等原因引起。 1、保持清潔：熱疹的發(fā)生與汗液堵塞毛孔有關(guān)，每天用溫水輕柔清潔新生兒皮膚，避免使用刺激性肥皂或清潔劑，有助于減少汗液殘留，緩解熱疹癥狀。 2、調節溫度：環(huán)境過(guò)熱是熱疹的常見(jiàn)誘因，保持室溫在24-26℃之間，避免過(guò)度包裹新生兒，使用輕薄透氣的棉質(zhì)衣物，有助于降低皮膚溫度，減少熱疹發(fā)生。 3、使用護膚品：選擇溫和無(wú)刺激的嬰兒護膚品，如含有蘆薈、燕麥等成分的保濕霜，輕輕涂抹在患處，有助于舒緩皮膚炎癥，促進(jìn)熱疹消退。 4、避免摩擦：熱疹部位皮膚較為敏感，避免使用粗糙的毛巾擦拭或穿著(zhù)過(guò)緊的衣物，減少摩擦刺激，有助于加快熱疹的恢復。 5、觀(guān)察癥狀：若熱疹伴隨紅腫、化膿或發(fā)熱等癥狀，可能是繼發(fā)感染，需及時(shí)就醫，在醫生指導下使用外用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏。 在護理新生兒熱疹時(shí)，除了上述措施，還需注意飲食調節，母乳喂養的母親應避免食用辛辣刺激性食物，保持飲食清淡。日常護理中，避免讓新生兒長(cháng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，適當增加室內通風(fēng)，穿著(zhù)寬松透氣的衣物，有助于預防熱疹復發(fā)。若熱疹持續不退或加重，建議及時(shí)就醫，遵醫囑進(jìn)行針對性治療。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

流產(chǎn)可以洗頭發(fā)嗎

流產(chǎn)可通過(guò)溫水洗頭、避免受涼、使用溫和洗發(fā)水等方式護理。流產(chǎn)通常由胚胎發(fā)育異常、母體健康問(wèn)題、外界環(huán)境刺激等原因引起。 1、溫水洗頭：流產(chǎn)后身體較為虛弱，洗頭時(shí)水溫應控制在37℃左右，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激頭皮。洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，5-10分鐘即可，以免體力消耗過(guò)大。洗完后及時(shí)擦干頭發(fā)，避免受涼。 2、避免受涼：流產(chǎn)后身體抵抗力下降，洗頭時(shí)應注意保暖，避免受涼?？梢允褂么碉L(fēng)機將頭發(fā)吹干，但溫度不宜過(guò)高，以免損傷發(fā)質(zhì)。洗頭后避免立即外出，以免受風(fēng)寒侵襲。 3、使用溫和洗發(fā)水：流產(chǎn)后頭皮較為敏感，應選擇溫和無(wú)刺激的洗發(fā)水，避免使用含有化學(xué)成分的產(chǎn)品。洗頭時(shí)動(dòng)作輕柔，避免用力搓揉頭皮，以免引起不適。 4、注意休息：流產(chǎn)后身體需要充分休息，洗頭后應臥床休息，避免過(guò)度勞累?？梢赃m當補充營(yíng)養，如雞湯、魚(yú)湯等，促進(jìn)身體恢復。 5、觀(guān)察身體狀況：流產(chǎn)后洗頭時(shí)應注意觀(guān)察身體狀況，如出現頭暈、乏力等不適癥狀，應立即停止洗頭并休息。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫檢查。 流產(chǎn)后應注意飲食調理，多食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)身體恢復。保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，有助于身體康復。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

如何避免上呼吸道感染

上呼吸道感染可通過(guò)增強免疫力、保持衛生習慣、避免接觸感染源、調節室內環(huán)境、接種疫苗等方式預防。上呼吸道感染通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境因素、接觸感染源、缺乏防護措施等原因引起。 1、增強免疫力：免疫力低下是上呼吸道感染的重要誘因。日?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、規律作息、適度運動(dòng)等方式增強免疫力。飲食中多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含鋅的食物如堅果、海鮮。適度運動(dòng)如快走、瑜伽有助于提高身體抵抗力。 2、保持衛生習慣：良好的衛生習慣能有效減少病毒傳播。勤洗手，尤其是在接觸公共設施后，使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手。避免用手觸摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾或肘部遮擋，及時(shí)處理用過(guò)的紙巾。 3、避免接觸感染源：減少與感染者的接觸是預防的關(guān)鍵。在流感高發(fā)季節，盡量避免前往人群密集的場(chǎng)所。若家中有感染者，注意隔離措施，避免共用生活用品。外出時(shí)佩戴口罩，降低吸入病毒的風(fēng)險。 4、調節室內環(huán)境：干燥、通風(fēng)不良的環(huán)境容易滋生病毒。保持室內空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)。使用加濕器調節室內濕度，避免空氣過(guò)于干燥。定期清潔家居環(huán)境，尤其是高頻接觸的表面如門(mén)把手、桌面等。 5、接種疫苗：接種流感疫苗是預防上呼吸道感染的有效手段。每年秋季是接種流感疫苗的最佳時(shí)機，尤其是老年人、兒童、慢性病患者等高危人群。疫苗能顯著(zhù)降低感染風(fēng)險，減輕癥狀嚴重程度。 日常飲食中多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如深綠色蔬菜、全谷物、豆類(lèi)等，有助于維持免疫系統健康。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，每周至少150分鐘，能增強心肺功能，提高身體抵抗力。保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠時(shí)間，成年人每晚7-9小時(shí)的睡眠有助于身體修復和免疫系統正常運作。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

體檢血壓高吃什么藥

體檢發(fā)現血壓高可通過(guò)生活方式調整和藥物治療進(jìn)行干預。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神壓力、慢性腎病等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、頭痛、心悸、視力模糊等癥狀。 1、生活方式調整：減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的食物，如香蕉、菠菜、土豆；保持規律運動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳；戒煙限酒，避免過(guò)度精神緊張。 2、利尿劑治療：氫氯噻嗪片每日12.5-25mg，可單獨使用或與其他降壓藥聯(lián)用；吲達帕胺片每日1.25-2.5mg，適用于輕中度高血壓；呋塞米片每日20-40mg，主要用于伴有水腫的高血壓患者。 3、鈣通道阻滯劑：硝苯地平控釋片每日30-60mg，可24小時(shí)平穩降壓；氨氯地平片每日5-10mg，適用于老年高血壓患者；非洛地平緩釋片每日5-10mg，可改善冠狀動(dòng)脈血流。 4、血管緊張素轉換酶抑制劑：依那普利片每日5-20mg，適用于伴有糖尿病的高血壓患者；貝那普利片每日10-20mg，可改善腎功能；培哚普利片每日4-8mg，適用于老年高血壓患者。 5、血管緊張素II受體拮抗劑：氯沙坦片每日50-100mg，適用于伴有左心室肥厚的高血壓患者；纈沙坦膠囊每日80-160mg，可改善胰島素抵抗；替米沙坦片每日20-80mg，適用于伴有慢性腎病的高血壓患者。 合理搭配膳食，增加全谷物、蔬菜、水果攝入，控制總熱量；進(jìn)行規律有氧運動(dòng)，如快走、騎自行車(chē)；保持良好的作息習慣，保證充足睡眠；定期監測血壓，遵醫囑調整用藥方案；注意觀(guān)察藥物不良反應，及時(shí)與醫生溝通。

葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院

排卵期透明果凍狀白帶正常嗎

排卵期透明果凍狀白帶屬于正常生理現象，通常由激素水平變化、宮頸黏液分泌、排卵期生理反應、陰道環(huán)境改變、生殖系統健康等因素引起。 1、激素水平變化：排卵期雌激素水平升高，刺激宮頸腺體分泌黏液，形成透明果凍狀白帶。這種白帶通常無(wú)味、無(wú)刺激，是身體為精子通過(guò)宮頸創(chuàng )造良好環(huán)境的自然反應。保持規律作息、均衡飲食有助于維持激素平衡。 2、宮頸黏液分泌：排卵期宮頸黏液分泌量增加，質(zhì)地變得稀薄且富有彈性，呈現透明果凍狀。這種黏液有助于精子存活和通過(guò)宮頸。避免使用刺激性洗液，保持外陰清潔可減少不適感。 3、排卵期生理反應：排卵期卵泡破裂釋放卵子，伴隨輕微的盆腔充血和宮頸變化，可能導致白帶增多并呈現果凍狀。這種變化通常持續1-2天，無(wú)需特殊處理，注意觀(guān)察身體反應即可。 4、陰道環(huán)境改變：排卵期陰道pH值略微升高，分泌物增多，可能出現透明果凍狀白帶。這種變化是身體為精子存活創(chuàng )造適宜環(huán)境的自然反應。避免穿緊身衣物，選擇透氣性好的內褲有助于保持陰道健康。 5、生殖系統健康：透明果凍狀白帶通常是生殖系統健康的表現，說(shuō)明卵巢功能正常、激素分泌平衡。如果白帶伴有異味、瘙癢或顏色異常，需及時(shí)就醫檢查，排除感染或其他疾病。 排卵期透明果凍狀白帶是正常生理現象，通常無(wú)需特殊處理。建議保持外陰清潔，選擇透氣性好的內褲，避免使用刺激性洗液。飲食上可多攝入富含維生素E和鋅的食物，如堅果、深海魚(yú)等，有助于維持生殖系統健康。適當運動(dòng)如瑜伽、慢跑等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解排卵期不適。如果白帶伴有異常癥狀，建議及時(shí)就醫檢查。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

治療瘊子最佳方法

治療瘊子可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)切除等方式進(jìn)行。瘊子通常由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為皮膚表面出現粗糙的疣狀物，可能伴有輕微瘙癢或疼痛。 1、藥物治療：局部使用水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏或氟尿嘧啶軟膏，這些藥物能夠軟化角質(zhì)、抑制病毒復制。水楊酸軟膏每日涂抹兩次，咪喹莫特乳膏每周使用三次，氟尿嘧啶軟膏每日一次，持續使用數周至數月。 2、物理治療：液氮冷凍治療通過(guò)低溫破壞疣體組織，通常需要多次治療。激光治療利用高能量光束精確去除疣體，適用于較大或頑固性瘊子。這兩種方法均需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。 3、手術(shù)切除：對于較大或影響功能的瘊子，可采用電刀切除或刮除術(shù)。電刀切除通過(guò)高頻電流切割疣體，刮除術(shù)使用專(zhuān)用器械刮除疣體組織。術(shù)后需注意傷口護理，防止感染。 4、免疫療法：通過(guò)增強機體免疫力對抗病毒，如注射干擾素或使用免疫調節劑。干擾素每周注射三次，持續數月，可有效抑制病毒復制。免疫調節劑如左旋咪唑片，每日一次，連續服用兩周。 5、日常護理：保持皮膚清潔干燥，避免搔抓疣體，防止病毒擴散。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激性物質(zhì)接觸患處。定期更換衣物和床上用品，減少交叉感染風(fēng)險。 在日常生活中，注意均衡飲食，多攝入富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，有助于增強免疫力。適度運動(dòng)如散步、瑜伽等，可促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力。保持良好的作息習慣，避免熬夜，減少壓力，有助于預防瘊子復發(fā)。

熊革 主任醫師 北京積水潭醫院

如何治療濕疹樣皮炎

濕疹樣皮炎可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、生活方式調整等方式治療。濕疹樣皮炎通常由皮膚屏障功能受損、過(guò)敏反應、環(huán)境刺激、遺傳因素、免疫異常等原因引起。 1、保濕護理：皮膚屏障功能受損是濕疹樣皮炎的重要誘因，使用含有神經(jīng)酰胺、尿素、甘油等成分的保濕霜，每日多次涂抹，有助于修復皮膚屏障，減少水分流失，緩解干燥和瘙癢。 2、外用藥物：濕疹樣皮炎可能與過(guò)敏反應、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為紅斑、丘疹、滲出等癥狀。外用糖皮質(zhì)激素如氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，每日1-2次，可減輕炎癥和瘙癢；非激素類(lèi)藥物如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏，適用于長(cháng)期使用。 3、口服藥物：對于中重度濕疹樣皮炎，口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，每日1次，可緩解瘙癢；免疫抑制劑如環(huán)孢素膠囊、甲氨蝶呤片，需在醫生指導下使用，適用于頑固性病例。 4、光療：紫外線(xiàn)光療如窄譜中波紫外線(xiàn)NB-UVB照射，每周2-3次，可抑制皮膚炎癥反應，改善皮損，適用于對常規治療無(wú)效的患者。 5、生活方式調整：避免接觸刺激性物質(zhì)如洗滌劑、香料，選擇棉質(zhì)衣物，保持室內濕度適宜，減少精神壓力，有助于預防濕疹樣皮炎的復發(fā)。 濕疹樣皮炎患者應注重日常護理，避免過(guò)度清潔和使用刺激性產(chǎn)品，飲食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽油，減少高糖、高脂肪食物的攝入。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳，有助于增強體質(zhì)，改善皮膚健康。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)治療。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

丙肝炎會(huì )不會(huì )傳染

丙型肝炎會(huì )傳染，主要通過(guò)血液傳播、性接觸傳播、母嬰傳播和共用注射器具傳播。

1、血液傳播

接觸感染者的血液或血制品可能導致丙肝病毒傳播，如輸血、共用針具或醫療器械消毒不徹底。

2、性接觸傳播

與感染者發(fā)生無(wú)保護性行為存在傳播風(fēng)險，尤其伴有皮膚黏膜破損時(shí)概率更高。

3、母嬰傳播

感染丙肝病毒的孕婦可能在分娩過(guò)程中將病毒傳染給新生兒，概率約為5-10%。

4、共用器具傳播

共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品存在潛在傳播風(fēng)險。

日常接觸如共餐、擁抱不會(huì )傳播丙肝，建議高危人群定期篩查，感染者避免與他人共用可能接觸血液的物品。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院