醫生回答(1)

• 周冬

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  18個(gè)月寶寶飲食安排需注意營(yíng)養均衡、食物性狀、進(jìn)食習慣、過(guò)敏風(fēng)險等要點(diǎn)。

  1、營(yíng)養均衡

  每日需包含谷物、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、乳制品四大類(lèi)，避免單一飲食導致?tīng)I養不良。家長(cháng)需逐步引入多樣化食材。

  2、食物性狀

  從泥糊狀過(guò)渡到軟爛小塊狀，鍛煉咀嚼能力。家長(cháng)需將食物切成1厘米左右小塊，避免過(guò)硬或易噎嗆食物。

  3、進(jìn)食習慣

  固定用餐時(shí)間與環(huán)境，鼓勵自主進(jìn)食。家長(cháng)需耐心引導使用餐具，避免追喂或強迫進(jìn)食。

  4、過(guò)敏風(fēng)險

  新增食材需單獨少量嘗試3天。家長(cháng)需密切觀(guān)察皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應，發(fā)現異常立即停用并就醫。

  建議每日安排3次主餐與2次點(diǎn)心，控制奶量在500毫升以?xún)?，避免影響正餐攝入，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。