醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  右膝關(guān)節外側盤(pán)狀半月板損傷可通過(guò)保守治療、物理治療、關(guān)節鏡手術(shù)、康復訓練等方式治療。該損傷通常由先天發(fā)育異常、運動(dòng)損傷、關(guān)節退變、長(cháng)期負重等因素引起。

  1、保守治療：

  急性期需制動(dòng)休息，佩戴護膝減輕關(guān)節壓力，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛和炎癥。

  2、物理治療：

  超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷有助于消腫止痛，熱敷適用于慢性期肌肉放松。

  3、關(guān)節鏡手術(shù)：

  對于反復交鎖或嚴重撕裂者，可能需行半月板成形術(shù)或部分切除術(shù)，手術(shù)創(chuàng )傷小且恢復較快。

  4、康復訓練：

  術(shù)后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓練等肌力練習，后期加入平衡訓練和低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)。

  避免深蹲、爬樓梯等加重膝關(guān)節負荷的動(dòng)作，控制體重有助于減輕關(guān)節壓力，若出現關(guān)節卡壓或持續疼痛應及時(shí)復查。