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腎虛腰痛的穴位治療

患者:女,49歲

病情描述:
腎虛腰痛的穴位治療
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

腎虛腰痛可通過(guò)按摩命門(mén)穴、腎俞穴、太溪穴、涌泉穴等穴位緩解。穴位治療需配合中醫辨證,常見(jiàn)于腎陽(yáng)虛、腎陰虛等證型。

1、命門(mén)穴:

位于第二腰椎棘突下,溫補命門(mén)火可改善腎陽(yáng)虛型腰痛,表現為畏寒肢冷??膳浜?a href="http://www.mmhgsj.com/k/6hdup3egk5p085h.html" target="_blank">艾灸或掌心搓熱按壓。

2、腎俞穴:

第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸,直接調補腎氣,適用于房勞過(guò)度或久病耗損導致的隱痛。建議用拇指指腹環(huán)形揉按。

3、太溪穴:

內踝尖與跟腱間凹陷處,滋腎陰效果顯著(zhù),適合五心煩熱伴腰痛的腎陰虛證??捎弥讣獯怪秉c(diǎn)壓。

4、涌泉穴:

足底前1/3凹陷處,引火歸元緩解虛火上炎型腰痛。建議睡前用拇指關(guān)節推擦至發(fā)熱。

穴位刺激需持續2-3周,配合黑豆、核桃等補腎食材,避免久坐久站。若伴下肢麻木或排尿異常應及時(shí)就醫。

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