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孕期尾椎骨疼怎么緩解

患者：女，30歲 提問(wèn)于2021-06-13 11:39

病情描述:
孕期出現尾椎骨疼痛的現象，孕期尾椎骨疼怎么緩解？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
女性在懷孕期間尾椎骨疼痛，此時(shí)可通過(guò)自我按摩來(lái)進(jìn)行緩解，也可以通過(guò)改變坐姿來(lái)避免這種疼痛的發(fā)生。盡量用大腿根部而不是臀部坐在椅子上，坐著(zhù)時(shí)抬高臀部，避免尾骨與椅面直接接觸。也可以坐在雙平行墊上，避開(kāi)臀部中間，將臀部放在平行墊的兩側?；蛘叽鳝h(huán)形氣墊可以避免撞擊尾骨帶來(lái)的疼痛。此外，孕期尾椎骨疼痛是子宮壓迫骶尾骨所誘發(fā)的，大多會(huì )在分娩后逐漸緩解。
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