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孩子頭發(fā)少吃什么可以增多頭發(fā)

病情描述:
孩子頭發(fā)少吃什么可以增多頭發(fā)
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李福海 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
小孩子頭發(fā)稀少，可以適當給患者多吃含高蛋白的食物，或者富含高鈣和高鋅的食物。兒童頭發(fā)少主要考慮是否是遺傳因素引起的、是否是身體內缺鈣、缺鋅引起的。食用含高蛋白的食物，主要是在日常生活中食用雞肉、花生、大豆、黑芝麻等的含有豐富動(dòng)植物蛋白的食物。高鈣、高鋅的食物主要有牛腦、海帶、魚(yú)蝦、黑木耳、瘦肉、豬肝等。另外還需注意養成良好的飲食習慣。
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