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孕晚期胸悶氣短怎么緩解

病情描述:
我媳婦現(xiàn)在在孕晚期，一直感覺(jué)胸悶氣短，孕晚期胸悶氣短怎么緩解？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
1、調(diào)整睡姿。孕晚期孕婦盡量采取半臥睡姿，可以把枕頭放高一點(diǎn)，盡量左側(cè)躺或者后背放個(gè)枕頭，這樣會(huì)感覺(jué)更舒服。
2、手部按摩，用右手拇指和食指指甲按壓另一只手的指尖，持續(xù)三秒左右，每天孕婦可以在空閑時(shí)間做這個(gè)按摩，每天至少做十次，可以緩解孕期胸悶氣短。
3、注意坐姿。孕晚期肚子大很不方便，孕婦也不想動(dòng)。如果長(zhǎng)期癱瘓在沙發(fā)上，不利于肺部的放松。坐直，讓子宮下移，有助于肺部呼吸，讓孕婦更舒服。
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