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吃太油的東西惡心反胃怎么解決

患者:女,47歲

病情描述:
吃太油的東西惡心反胃怎么解決
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

吃太油的東西惡心反胃可通過(guò)少量飲用溫水、適當活動(dòng)、服用促胃腸動(dòng)力藥、就醫檢查等方式緩解。通常由胃腸負擔過(guò)重、膽汁分泌不足、慢性胃炎、膽囊炎等原因引起。

1、少量飲用溫水

溫水能稀釋胃內油脂,減輕惡心感。建議小口慢飲200毫升左右,水溫以40攝氏度為宜,避免刺激胃腸。

2、適當活動(dòng)

散步或輕柔按摩腹部有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。建議飯后半小時(shí)進(jìn)行10分鐘緩步行走,順時(shí)針按摩臍周部位。

3、服用促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮可增強胃排空能力,莫沙必利能調節胃腸運動(dòng),伊托必利可改善消化不良。須在醫生指導下選擇使用。

4、就醫檢查

反復惡心可能與慢性胃炎有關(guān),通常表現為上腹隱痛;膽囊炎多伴隨右肋下脹痛。需通過(guò)胃鏡或B超明確診斷。

日常飲食宜選擇清蒸、燉煮等低油烹飪方式,避免空腹食用油炸食品。癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)消化內科就診。

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