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不熬夜黑眼圈怎么回事

病情描述:
不熬夜黑眼圈怎么回事
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仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、局部護理、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，形成血管型黑眼圈。建議保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、用眼過(guò)度

長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用或閱讀造成眼肌疲勞，加重色素沉著(zhù)。每小時(shí)閉眼休息5分鐘，適當做眼保健操。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導致眼瞼皮膚蒼白，襯托出下方血管顏色?？裳a充鐵劑、維生素C，食用豬肝、菠菜等富鐵食物。

4、過(guò)敏性鼻炎

鼻部過(guò)敏引發(fā)眼周靜脈回流受阻，形成眶周色素沉著(zhù)。需控制過(guò)敏原，遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

日?？膳浜虾S生素K的眼霜護理，避免用力揉眼，持續不緩解建議就診排查肝腎疾病等全身性因素。

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