国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

不好消化的食物有哪些

患者:女,41歲

病情描述:
不好消化的食物有哪些
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

不好消化的食物主要有高脂肪食物、高纖維食物、高蛋白食物、加工食品等。

1、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等脂肪含量高的食物會(huì )延緩胃排空,增加消化負擔。

2、高纖維食物

芹菜、竹筍等粗纖維蔬菜以及糙米等全谷物,需要更長(cháng)時(shí)間分解。

3、高蛋白食物

紅肉、奶酪等高蛋白食物需要更多胃酸和消化酶參與分解過(guò)程。

4、加工食品

培根、香腸等含大量添加劑的食物會(huì )干擾正常消化功能。

消化功能較弱者應控制上述食物攝入量,同時(shí)注意細嚼慢咽,必要時(shí)可咨詢(xún)醫生建議。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>