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寶寶幾歲補dha最佳

病情描述:
寶寶幾歲補dha最佳
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶補充DHA的最佳時(shí)間通常在6個(gè)月至3歲，實(shí)際補充時(shí)機受到生長(cháng)發(fā)育階段、飲食結構、健康狀況、醫生建議等多種因素的影響。

1、生長(cháng)發(fā)育：

6個(gè)月后寶寶大腦發(fā)育加速，此時(shí)開(kāi)始補充DHA有助于神經(jīng)發(fā)育。

2、飲食結構：

母乳喂養寶寶可通過(guò)母親飲食獲取DHA，添加輔食后需關(guān)注魚(yú)類(lèi)等富含DHA食物的攝入。

3、健康狀況：

早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩的寶寶可能需要更早開(kāi)始補充，需遵醫囑調整劑量。

4、醫生建議：

定期體檢時(shí)咨詢(xún)兒科醫生，根據個(gè)體情況制定補充方案。

家長(cháng)可選擇DHA補充劑或通過(guò)魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)等食物補充，避免過(guò)量攝入并觀(guān)察寶寶接受情況。

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