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吃什么補卵巢和調月經(jīng)

患者：女，42歲

病情描述:
吃什么補卵巢和調月經(jīng)
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現卵巢功能減退或月經(jīng)不調，可以適量吃黑豆、紅棗、桂圓、枸杞等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹、坤泰膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含植物雌激素，有助于調節內分泌，改善卵巢功能。

2、紅棗

紅棗具有補氣養血的功效，可以幫助緩解月經(jīng)量少、經(jīng)期不調等問(wèn)題。

3、桂圓

桂圓能補血安神，適合氣血不足導致的月經(jīng)不調。

4、枸杞

枸杞有助于滋補肝腎，對卵巢功能減退有一定的輔助調理作用。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸常用于氣血兩虛、月經(jīng)不調，具有補氣養血、調經(jīng)止帶的功效。

2、益母草顆粒

益母草顆粒能活血調經(jīng)，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛等癥狀。

3、定坤丹

定坤丹主要用于氣血兩虛、月經(jīng)不調，具有滋補氣血、調經(jīng)止痛的作用。

4、坤泰膠囊

坤泰膠囊適用于卵巢功能減退引起的月經(jīng)不調，能改善卵巢功能。

日常注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當運動(dòng)有助于改善卵巢功能和月經(jīng)不調。

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