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無(wú)晨勃，腎陰虛和腎陽(yáng)虛都可以見(jiàn)到。晨勃是男性的一種正常的生理表現，沒(méi)有晨勃是一種病理表現，最常見(jiàn)的原因是腎陽(yáng)不足，導致陽(yáng)氣不能推動(dòng)氣血的運行，導致氣滯和陰莖不能充盈，從而沒(méi)有晨勃。 陰虛，出現陰血不足，也可以導致勃起功能障礙。還有慢性病變導致血管損傷，導致陰莖充盈出現障礙。 另外還有一些其他的原因也會(huì )導致晨勃出現障礙。這類(lèi)無(wú)晨勃一般情況下，都屬于性功能減退或者是陽(yáng)痿的一種表現。

虛胖是以脾虛和濕困或濕阻為主，首先在飲食方面要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白；其次健脾祛濕中藥調理，比如黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、薏仁等；也可加入利濕藥物，比如冬瓜皮、生薏仁、絲瓜、百合等。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白，生活方面要適當多吃富含尤其蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)、雞等。不可光吃糧食，否則會(huì )造成升糖指數比較高，很容易變成糖分儲存起來(lái)，變成脂肪，進(jìn)而引起肥胖。 2、中藥調理，健脾祛濕的中藥進(jìn)行調理，比如黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、薏仁等，以有效幫助脾運化作用。也可以加入利濕藥物，比如冬瓜皮、生薏仁、絲瓜、百合等，能達到健脾利濕的效果。

脾被稱(chēng)為后天之本，脾虛常表現為肚子脹、吃得少、身體疲倦、乏力、不愿說(shuō)話(huà)、身體消瘦、身體肥胖浮腫、舌苔淡白。情緒、憂(yōu)思、憂(yōu)慮、吃大量寒涼的食物、缺乏運動(dòng)、飲食沒(méi)有規律、過(guò)度的減肥，都能導致現代的人脾虛。 一、郁怒憂(yōu)思：情緒不能舒展，眾所周知，思傷脾，現代社會(huì )競爭越來(lái)越大，社會(huì )壓力也越來(lái)越大，人們長(cháng)期處于憂(yōu)慮的狀態(tài)，容易導致脾越來(lái)越不好。 二、飲食不當：吃大量寒涼的食物也會(huì )導致脾虛，從冰箱里拿出飲料、水果直接吃，吃大量的雪糕，這些行為都是非常傷脾的。 三、缺乏運動(dòng)：現代社會(huì )體力勞動(dòng)的職位越來(lái)越少，腦力勞動(dòng)越來(lái)越多，人們缺乏適量的運動(dòng)，有的人甚至沒(méi)有縛雞之力，導致脾越來(lái)越不好。 四、飲食沒(méi)有規律：經(jīng)常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾食品，這些都是非常傷脾胃的。 五、過(guò)度減肥：吃不合格的減肥藥、不恰當的減肥方法很傷脾，脾不好又會(huì )導致其他疾病。

首先要弄清小便黃是什么樣的一個(gè)概念。正常情況下，小便應該是淡黃的，因為吃進(jìn)去的食物通過(guò)人體代謝，一是通過(guò)大便排泄出來(lái)，一是通過(guò)小便排泄出來(lái)。所以小便黃一般情況下是正常的。 小便黃很多情況下和飲水量的多少有關(guān)系。如果飲水量比較多，小便的顏色會(huì )比較淡，如果飲水很少，小便會(huì )黃，或者出汗很多，加上喝水少，小便會(huì )短少，也會(huì )黃。因為代謝產(chǎn)物濃度比較高，所以小便是黃的。 如果在病理狀態(tài)下，小便通常是黃的，陰虛火旺比較多見(jiàn)，叫小便黃赤，是常見(jiàn)長(cháng)期的原因之一。 另外除了陰虛火旺，還要觀(guān)察小便黃是否伴有身上發(fā)黃，眼珠發(fā)黃，可能考慮病人是否有黃疸病。 還有一些情況和吃的食物或藥物有關(guān)系，比如吃了一些特殊的藥物，也可以導致小便黃，所以這種情況不能從陰虛和陽(yáng)虛考慮。

脾胃虛弱一旦發(fā)生，就會(huì )造成對營(yíng)養的吸收能力下降，時(shí)間長(cháng)了必然會(huì )導致氣血不足，可以通過(guò)調脾胃、養肝、保暖、藥補已經(jīng)運動(dòng)的方法進(jìn)行調理。 一、調脾胃。脾胃是氣血的發(fā)源地，如果脾胃不好，氣血遲早會(huì )出現不足，調理脾胃可以通過(guò)食療?？梢远喑砸恍┠瞎?、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材，同時(shí)也可以喝些中藥進(jìn)行調理，但是需要到專(zhuān)科醫院找大夫，辨證論治。 二、養肝。中醫認為要調氣血一定要積極養肝，人暴怒會(huì )傷肝傷脾，導致氣血虧虛。為了讓肝得到滋養，一定不要生氣，不要熬夜，不要過(guò)度的疲勞?？措娨暬蚴褂秒娔X時(shí)，一定要注意不要讓眼睛太累，這樣可以保護肝臟。 三、不要讓寒邪入侵，中醫認為人體的血液蘊含就會(huì )凝滯，導致氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò )不暢，于是各種疾病就會(huì )發(fā)生，比如關(guān)節炎、腸胃不適、咳嗽，為了讓自己的氣血充足，一定要做好保暖措施。 四、適當吃一些藥膳。藥膳可以起到非常棒的益氣健脾的作用，加人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草各適量，與羊肉同煮食用，能起到非常好的補氣血的作用。 五、適當運動(dòng)，運動(dòng)有助于提高人體的各項機能，也可以對調節氣血起到作用。比如慢跑、打太極拳、瑜伽，都是非常不錯的運動(dòng)方式。